Habilidades Motrices Básicas
Se consideran comportamientos motores fundamentales que evolucionan desde patrones motrices elementales. Son comunes a todos los individuos, decisivas para el desarrollo motriz y base de aprendizajes motores posteriores.
Desplazamientos
Cambio de posición del cuerpo en el espacio.
Marcha
Locomoción con apoyo sucesivo de los pies, sin fase aérea.
Carrera
Sucesión alternativa de apoyos con fase aérea.
Cuadrupedias
Desplazamiento con más de dos puntos de apoyo, usando segmentos superiores e inferiores.
Reptación
Desplazamiento con contacto total o parcial del tronco con la superficie.
Transportes
Desplazamiento por un medio externo.
Deslizamiento
Desplazamiento sobre superficies usando elementos adicionales.
Patrones Motores Básicos
Evolucionan de automatismos primarios, ligados al desarrollo neuromuscular. Aparecen en los primeros 5 años.
Universalidad
Comportamientos comunes a todos los individuos.
Filogenético
Patrones de la evolución de la especie (reptaciones, cuadrupedias).
Pedagógico
Base para el aprendizaje de habilidades motrices complejas.
Salto
Despegue del cuerpo del suelo con suspensión momentánea en el aire.
Clasificación
- Salto de profundidad, horizontal.
- Salto vertical.
- Salto sobre un pie.
Giros
Rotación alrededor de los ejes del cuerpo.
Lanzamientos
Acción de desprenderse de un móvil impulsándolo con los segmentos superiores.
Recepciones
Acción de atrapar o recoger un móvil. Evolución:
- Primer ciclo: Recepción deficiente, mejora con el uso de las manos.
- Segundo ciclo: Recepción más ajustada y coordinada.
Habilidades Motrices Genéricas
Derivan de las básicas, base de habilidades específicas. Gestos comunes a varias habilidades.
El Bote
Proyectar un móvil elástico contra una superficie y controlar su trayectoria.
Clasificación
- Estáticos: Sin desplazamiento del sujeto.
- Dinámicos: Con desplazamiento del sujeto.
Los Golpeos
Colisionar un segmento del cuerpo o implemento contra un móvil.
Análisis del Movimiento
- Preparación y ajuste.
- Contacto.
- Acompañamiento.
Las Conducciones
Guiar un móvil hacia un lugar deseado.
Fintas
Movimientos para confundir a un oponente.
Análisis
- Parada.
- Engaño.
- Superación.
Paradas
Recepción sin aprensión, preparando el móvil para otra acción.
Interceptaciones
Cortar la trayectoria de móviles o individuos.
Marcaje
Vigilancia de un oponente para impedir su acción.
Desmarcaje
Respuesta al marcaje, acción de pasar el móvil a un compañero.
Tiro
Lanzamiento de precisión para anotar.
Pivote
Desplazamiento más giro, con o sin móvil.
Bloqueo
Interceptar a un oponente para facilitar el paso a un compañero.
Contenidos de las Habilidades y Destrezas Motrices
Conceptos
- Esquemas motores y adaptados.
- Capacidades físicas, formas y posibilidades de movimiento.
Procedimientos
- Control y dominio motor y corporal.
- Adaptación de destrezas motrices a diferentes medios.
- Acondicionamiento físico general.
Actitudes
- Interés por mejorar la competencia motriz.
- Valoración del trabajo bien ejecutado.