Voleibol
El voleibol comienza en 1895 cuando William G. Morgan inventó un juego en Holyoke, al que llamó mintonette, cuyo fin era el entrenamiento, la distracción y el relajamiento de hombres de negocios. Un año después, el Dr. Halstead de Springfield cambió el nombre por el actual: volleyball. Al principio, William subía una red de tenis o bádminton a 1,98 m y se usaba un balón de baloncesto. Las escuelas de la YMCA transmitieron el deporte por los EE. UU. y otras zonas de América y el resto del mundo. En 1914 llega a Europa a través de Inglaterra. El voleibol es el deporte con más practicantes del mundo: 200 mil jugadores solo en EE. UU. en el año 1916. Llega a España en 1920 y, en 1923, se tienen las primeras referencias de su implantación en el continente africano. El voleibol en España al principio dependía de la Federación Española de Balonmano hasta que, en junio de 1950, se nombró a Benito Pérez Arjona vicepresidente de la sección de balonvolea. En 1951 comienzan los campeonatos nacionales absolutos y, dos años después, España fue admitida en la FIVB.
Reglas del Juego
Terreno de Juego
El terreno de juego es un rectángulo de 18 m de largo por 9 m de ancho, estando dividido en dos cuadrados de 9 m de lado por una red que se encuentra a diferentes alturas según la categoría:
- Infantiles: 2,24 m (chicos), 2,10 m (chicas)
- Cadete: 2,37 m (chicos), 2,18 m (chicas)
- Juvenil: 2,43 m (chicos), 2,24 m (chicas)
- Sénior: 2,43 m (hombres) y 2,24 m (mujeres)
A 3 m de la línea central hay una línea paralela a esta que delimita la zona desde la que solo pueden rematar los jugadores delanteros en cada rotación.
Participantes
Un equipo se compone de 12 jugadores y un jugador especializado llamado líbero, que es un jugador que, además de llevar una camiseta de color diferente, solo podrá actuar como zaguero.
Formación del Equipo
Cada equipo debe tener en pista 6 jugadores y deben seguir el orden de rotación indicado en la hoja del encuentro. Solo el líbero está capacitado para entrar y salir sin tener que anotar. En el momento de golpear el balón en el saque, cada jugador ha de estar en su posición y dentro del campo; en caso contrario, el árbitro señalará falta de posición. Las posiciones están numeradas de la siguiente forma:
- Los jugadores más cercanos a la red se llaman delanteros; sus posiciones son 4, 3 y 2.
- Los jugadores más alejados de la red se llaman zagueros; sus posiciones son 5, 6 y 1.
Juego con el Balón
Cada equipo puede dar un máximo de 3 toques para devolver el balón, y un mismo jugador no podrá dar 2 toques consecutivos. El toque puede realizarse con cualquier parte del cuerpo.
Jugador en la Red
Puede pasar las manos por encima de la red al campo contrario y contactar con el balón siempre que este vaya en dirección al campo propio. Tampoco podrá tocar la red ni pasar al campo contrario.
Balón Fuera-Dentro
Balón dentro es cuando este toca el suelo dentro de la pista, incluyendo las líneas que la delimitan. El balón está fuera si:
- La parte del balón que toca el suelo está completamente fuera de los límites.
- Toca un objeto fuera de la cancha, el techo o una persona que no está jugando.
- Toca la antena, cuerda, postes o la red fuera de las bandas laterales.
- Pasa al campo contrario por fuera del espacio señalado por las antenas para su paso.
Forma de Puntuar
Un equipo anotará un punto cada vez que el equipo contrario cometa una infracción contra las reglas del juego o no sea capaz de devolver el balón al campo contrario por encima de la red en un máximo de 3 toques. El partido lo ganará el equipo que consiga vencer 3 sets, de un máximo de 5. Estos sets se jugarán a 25 puntos, con un mínimo de 2 de ventaja. El 5º set es diferente porque se juega a 15 puntos con la ventaja de 2 puntos, y se cambiará de cancha a los 8 puntos.
La Técnica
Es el movimiento corporal más efectivo según los estudios biomecánicos para lograr el objetivo de cada uno de los gestos del deporte.
El Saque
Es el gesto técnico por el que se pone el balón en juego. Consiste en enviarlo mediante un golpeo al campo contrario.
Saque de Abajo
Es un saque de seguridad y precisión.
Antes del golpeo:
- Cuerpo orientado a la cancha de juego.
- Adelantamos el pie contrario al brazo que va a golpear el balón.
- El balón se sostiene con la mano contraria a la del golpeo, a la altura de la cadera contraria y delante del brazo ejecutor.
- El brazo de golpeo se sitúa armado.
- El tronco presenta una ligera torsión involuntaria.
- Las piernas han de estar ligeramente flexionadas.
Durante el golpeo:
- Se golpea el balón en la parte infero-posterior con toda la mano.
- La mano que sostiene el balón se separa justo antes de la llegada de la mano de golpeo.
- Debe existir una coordinación en el movimiento de la mano ejecutora con la extensión de las piernas.
Después del golpeo:
- Se realiza un cambio de peso de la pierna retrasada a la adelantada, pudiendo incluso llegar a darse un paso.
- El brazo de golpeo sigue con su recorrido en forma de péndulo.
Saque de Tenis
Nos puede servir como inicio de la progresión al remate.
Antes del golpeo:
- Línea de hombros paralela a la red.
- Pie contrario a la mano de golpeo adelantado.
- El balón se lanza en la vertical del brazo de golpeo con 1 o 2 manos.
- El armado del brazo ejecutor.
- Brazo/hombro no ejecutor baja antes del golpeo.
Durante el golpeo:
- Golpeamos en la parte posterior e inferior o media del balón con toda la mano.
- El golpeo se realiza a la máxima altura, con los 2 pies apoyados y el brazo bien estirado.
Después del golpeo:
- El movimiento continúa de forma natural, de forma que la inercia nos hará entrar en la cancha de juego.