Balonmano

Historia

El balonmano no tiene unos orígenes claros. El nacimiento del balonmano moderno data de 1914, cuando el alemán Karl Schelenz creó un juego llamado andbol, que fue el precursor directo del balonmano. En un principio, se jugaba con 11 jugadores al aire libre en un campo de fútbol, con una pelota de fútbol o similar. Debutó en los Juegos Olímpicos de Berlín en 1936. Pronto se creó el balonmano de 7, con pista cubierta. En Montreal, en 1976, la modalidad femenina se convirtió en olímpica. Antes de formar una federación propia, dependía de la federación de atletismo. La ciudad cuna del balonmano es Granollers, en 1976.

Reglamento

• Duración del partido: 60 minutos, dos partes de 30 minutos y un descanso de 10 minutos. Solo se detiene el juego cuando hay un paro excepcional o penalti.
• Objetivo del juego: Dos equipos se enfrentan para ganar el partido, tocando el balón exclusivamente con las manos.
• Terreno de juego: Un rectángulo de 40x20m, con dos porterías situadas en las líneas de fondo. Hay líneas que delimitan zonas o áreas del campo.
• Punto de penalti: A 7m de la portería.
• Área del portero: De color verde, a 6m de la portería.
• Área discontinua: De color amarillo, a 9m de la portería.
• Portería: 2m de altura y 3m de anchura.

Pelota

Esférica, con cámara de aire de goma y cubierta de cuero o material sintético. Pesa 450g. El diámetro es de 58-60cm (masculino) y 54-56cm (femenino).

Jugadores: Seis jugadores + el portero = 7 jugadores. Se pueden hacer todos los cambios que se quieran, sin detener el juego, pero siempre desde la zona de cambio.

Árbitros: Dos.

Faltas y sanciones

Pueden ser técnicas o disciplinarias.

• Faltas:
  • Comportamiento contrario al reglamento.
  • Contacto con el contrario (no se puede sujetar, ni empujar, ni golpear, ni quitarle el balón con el puño).
  • Manejo del balón (no se puede tocar de cintura para abajo, ni tenerla más de 3 segundos. Si se agarra tras un bote sin que toque el suelo, o sin que toque un contrario, se cometen dobles, y si se hacen más de tres pasos, se cometen pasos).
  • Portero: dentro de su área puede tocar el balón con todo el cuerpo y no comete ni pasos, ni dobles, ni 3 segundos. Si rechaza la pelota, no se pita córner. Si sale fuera del área, se le pita como a un jugador.

Zonas en el campo

Área de portería: No se puede pisar. Solo se puede utilizar el espacio aéreo para chutar a portería.

Faltas disciplinarias

Hacen referencia al comportamiento, deportividad y respeto.

• Juego sucio
• Faltas intencionadas
• Faltas graves
• Faltas de respeto hacia el árbitro o jugador contrario.

Sanciones

Cada falta tendrá una sanción.

• Golpe franco: Lanzamiento que se produce cuando se comete una falta. Se tira desde donde se ha producido la falta.
• Penalti: Se lanza desde el punto de 7m, cuando se produce una falta en una ocasión de gol, o por pasarle el balón al portero cuando está dentro del área.
• Amonestación: Tarjeta amarilla (falta reiterada y comportamiento antideportivo).
• Exclusión: Sanción por haber acumulado dos amonestaciones o por infracciones repetidas. El jugador sale del terreno de juego durante 2 minutos.
• Descalificación: A la 3ª exclusión, conlleva la descalificación. El jugador no podrá volver a jugar, pero puede salir otro. Tarjeta azul.
• Expulsión: Sanción por una agresión física grave. El jugador no puede ser sustituido. Tarjeta roja.

Fundamentos técnicos

• Posición básica
• Lanzamientos: Para marcar gol, debe tener potencia y precisión.
• Lanzamiento estático: penalti.
• Lanzamiento en suspensión: se hace en el aire.
• Pases: Precisión y seguridad.
• Pase frontal: el pase normal.
• Pase picado: la trayectoria va hacia el suelo y después sube.
• Pase en suspensión: se hace en el aire.
• Pase de cadera: sale de la cadera desde abajo.
• Recepciones: Permiten conservar la posesión del balón.
• Bote: Se utiliza para recorridos largos.
• Finta: Engaño de lado hacia donde vas.
• Bloqueo: Acción defensiva del portero. También lo hacen los jugadores para frenar el desplazamiento del adversario.

Posición de los jugadores

• Portero: Número 1.
• Pívot: Número 6. Se sitúa en medio de la barrera defensiva para abrir espacios y facilitar el lanzamiento.
• Lateral: Número 3 y 5. Ágiles y potentes, con un gran lanzamiento, sobre todo en suspensión. Se desplazan por la parte central y lateral.
• Extremo: Número 2 y 7. Son muy rápidos, con buenos lanzamientos, sobre todo en suspensión. Juegan cerca de la línea de fondo.
• Central: Número 4. Organiza y distribuye el juego desde el centro del ataque.