Metodología

1. Sistema y método tradicional.

Este método contempla al jugador como un sujeto pasivo que debe aprender una serie de habilidades básicas. Está basado en la enseñanza de elementos técnicos fuera del contexto de juego. En este sistema no se trabaja el aspecto táctico, no se plantean progresiones y lo forman sobre todo entrenadores de lo que se denomina “vieja escuela”.

Deficiencias:

• Carácter excesivamente analítico que da lugar a una pérdida de contacto con el contexto global y real del juego.
• Marcado carácter directivo de los entrenadores que da lugar a una pérdida de iniciativa del niño.
• Las propuestas planteadas suelen generar desencanto en los niños.
• Estos métodos retrasan la culminación del aprendizaje puesto que no se suele jugar hasta que no dominan las técnicas básicas necesarias.

2. Nuevos sistemas o métodos activos.

Estos métodos surgen de las investigaciones realizadas en la investigación deportiva como producto de percatarse de la necesidad de dar lugar a procesos de enseñanza-aprendizaje más ajustados a la realidad del juego.

Como deben estructurarse este tipo de actividades para tener éxito:

• Utilización del juego como principal medio de aprendizaje.
• La modificación de las reglas en función de nuestros intereses.
• Desmitificar la importancia del aprendizaje técnico.
• No argumentar el éxito o el fracaso en función de los resultados.

3. Sistema o método Horst Wein.

Plantea la enseñanza técnica básica para después evolucionar en situaciones tácticas y poder llevar a cabo situaciones de juego desde el 2vs2 al 11vs11. Posteriormente, la mejora técnica va a surgir como necesidad de solucionar los problemas del juego.

Familiarización (4-6 años):

• Juego, no limitándose al fútbol con el fin de desarrollar un gran número de habilidades motrices.
• Manejo muy variado del balón de forma lúdica.
• Formas competitivas básicas como fomento de la motivación.
• Idoneidad de las actividades por parejas y juegos sencillos.
• Trabajar todas las posiciones.
• Ocupación de espacios.

Preparación (7-10 años):

• La base sigue siendo el juego.
• Especialización muy ligera.
• Desarrollar fundamentos básicos para jugar al fútbol.
• Se debe asegurar el dominio de las habilidades técnicas básicas del fútbol.

Consolidación (10-12 años):

• Aprendizaje y mejora consciente de los fundamentos básicos del fútbol.
• Aplicar lo aprendido a la competición.

Especialización (12-14 años):

• Las características de esta fase son la formación técnico-táctica específica, así como la preparación física especial básica.

Proceso de enseñanza ideal (Horst Wein)

1ª etapa: dominio de elementos técnicos básicos.

2ª etapa: comprensión del juego.

– Fases del juego y objetivos de cada fase.

– Principios generales del juego.

– Instrumentos o medios.

• 1ª etapa. Dominio de elementos técnicos básicos.

– El jugador debe dominar el balón con las superficies de contacto que permite el reglamento.

– ¿Qué es necesario para poder desenvolverse en una situación de juego?:

• Saber golpear el balón.
• Saber desplazarse.
• Saber rebasar a un contrario.
• Saber recibir o hacerse con un balón que nos llega.

– Nos referimos a un nivel muy básico.

– Nos centraremos en la enseñanza de estos 4 elementos básicos (conducción, golpeo, regate y control).

– El sistema de enseñanza estará siempre basado en la recreación, los juegos.

Progresión en la enseñanza técnica.

• Es importante plantearnos desde el principio una progresión en el aprendizaje de las habilidades técnicas.
• Una posible progresión sería la siguiente, aunque puede haber otras, pero siempre debemos plantearnos una progresión en la dificultad creciente:

1. Elemento técnico aislado: debe durar lo menos posible.
2. Elemento técnico encadenado a otros elementos técnicos.
3. Elemento técnico con presión temporal o espacial.
4. Elemento técnico con presencia de contrario en situación ventajosa.
5. Elemento técnico con presencia de contrario real.
6. Elemento técnico con aumento de dificultad en los mecanismos de percepción y decisión.
7. Elemento técnico en situación real de juego.

La técnica

Técnica individual: acciones técnicas que puede realizar un jugador del equipo sin que intervenga en su ayuda ningún otro compañero. Aunque estas acciones benefician en un primer momento a dicho jugador, el fin último de las mismas será siempre el beneficio del conjunto.

Técnica colectiva: acciones con balón que realizan 2 o más jugadores del equipo trasladando el balón y con el objetivo de conseguir beneficio para el conjunto.

Conducción.

– Es la acción técnica individual que nos permite mediante una serie de golpeos, desplazar el balón por el terreno de juego sin perder el control del mismo.

– En el fútbol moderno su utilización ha quedado reservada a circunstancias puntuales, ya que normalmente resta velocidad al juego, y en el fútbol actual eso supondría un enorme prejuicio.

– No obstante, se demuestra útil en algunas ocasiones como las siguientes:

• Acciones de contraataque.
• Acciones de temporalización del juego.
• Acción de rebasar líneas rompiendo la presión adversaria.

Superficies de contacto habituales:

• Interior: lenta y precisa.
• Exterior: rápida.
• Empeine: menos control, campos pesados, sin contrarios, rápida.
• Planta: más habitual en fútbol sala.
• Puntera: campos pesados, charcos.

• Errores más importantes en la conducción:

• Golpear muy fuerte en vez de empujar suavemente el balón.
• Alejar o acercar demasiado el balón.
• Empleo incorrecto de la superficie de contacto en función del objetivo perseguido.
• Mantener el tronco rígido en vez de flexionado.
• No utilizar ambos pies y distintas superficies.
• Mantener la mirada fija en el balón.

Golpeo de balón (tiro o lanzamiento)

Es todo golpeo al balón que tiene como fin introducirlo en la portería contraria. Este golpeo podrá realizarse con todas las superficies que permite el reglamento, con especial importancia de los pies y la cabeza.

Superficies de contacto:

1. Superficies principales.

• Interior del pie: gran precisión. Se emplea para realizar tiros y pases a distancias cortas. Desventaja: poca potencia.
• Empeine interior: pases y tiros con efecto y potencia a distancias medias y altas. Se utiliza en lanzamientos a balón parado.
• Empeine exterior: se utiliza para golpear balones con efecto y realizar pases medios y elevados distantes. Conseguimos imprimir un “efecto cambiado al balón”.
• Empeine total: tiros y despejes a distancias largas. Golpeos con gran potencia con trayectoria recta.
• Exterior del pie: para realizar conducciones, salidas de regates y pases laterales a distancias cortas.

2. Toques de recurso.

• Puntera: utilizada cuando no podamos golpear de otra manera. Se usa muy poco, el balón sale despedido con mucha fuerza y poca precisión. Se emplea para conducir en terrenos embarrados.
• Tacón-talón: la superficie de golpeo es el calcáneo. Es un golpeo con poca precisión y se suele utilizar en distancias cortas.
• Planta del pie: se utiliza para realizar conducciones, paradas o semiparadas, cambio de ritmo y dirección, etc.

3. Golpeo de cabeza.

– Clasificación en función de la superficie de golpeo:

• Anterior o frontal: despejes y desvíos, pases a distancia, remates largos.
• Lateral o parietal: despejes y desvíos, pases cortos y tiros a corta distancia.
• Occipital: ocasionalmente prolongaciones.
• Superior o craneal: prolongaciones.

Aspectos a tener en cuenta en el tiro a puerta:

• Las dimensiones de la portería.
• Colocación del portero.
• El número y disposición de los defensores.
• Disposición de nuestros compañeros.
• La zona, ángulo y distancia del tiro.
• El estado del terreno de juego.
• Velocidad del lanzamiento.
• Factor sorpresa.
• Características técnicas del ejecutante.

Aspectos a tener en cuenta en el proceso de enseñanza

• Utilizar material adecuado para cada edad.
• Se practicará el tiro en toda su gama de posibilidades: diferentes distancias, ángulos, características previas al golpeo de balón, posición del jugador, sin y con oposición, con todas las superficies de golpeo y ambos segmentos corporales, etc. Trabajar primero la precisión y luego la potencia.
• Combinar los tiros con diferentes acciones técnicas y tácticas.
• Aventurar la rapidez en la ejecución para aumentar el carácter sorpresivo de los mismos.
• Desarrollar previamente el equilibrio y la coordinación, cualidades muy importantes en edades tempranas.
• Tener mucho cuidado con las repeticiones continuadas y abusivas.
• Motivar y dar confianza al jugador ante los posibles fallos y errores.

El pase

Es la acción técnico-táctica que permite establecer una relación entre dos componentes de un equipo mediante la transmisión del balón.

Constituye la base del juego colectivo de un equipo de fútbol, y su buena consecución permite mantener la posesión del balón, por medio de la cual se logra el dominio del juego.

El pase supone la acción y el fundamento base del juego en equipo. Los dos aspectos más importantes de dicha acción son la precisión (para dotar de seguridad al juego) y la fuerza (para imprimir velocidad al balón).

Clasificación.

I. Según la distancia: corto, medio, largo.

II. Según la altura: alto, medio, raso.

III. Según la trayectoria: con efecto, sin efecto.

IV. Según la superficie de golpeo:

• Interior (precisos, cortos y medios).
• Exterior (pases cortos y con efecto).
• Empeine total (pases largos).
• Empeine interior y exterior (pases medios y largos con efecto).
• Cabeza (cortos).
• De recurso (pecho, muslo, puntera, talón, planta).

Recepción o control.

Acción técnica individual ejecutada con balón, que tiene como objetivo la recepción, dominio y puesta en juego del balón, dejándolo en óptimas condiciones de ser jugado por uno mismo o por un compañero.

Tipos de controles:

• Clásicos. Se usan menos porque restan velocidad al juego.

• Parada: dejar el balón totalmente quieto.
• Semiparada: balón casi quieto próximo al jugador. Todas las superficies de contacto.
• Amortiguamiento: reducción de la velocidad a balones aéreos o muy fuertes.

• Orientado. Orientar con un solo toque el balón para la siguiente acción, dándole más velocidad al juego.

Errores frecuentes:

• Esperar el balón en lugar de atacarlo.
• No preocuparse de la protección del balón.
• Rebotar el balón por ofrecer la superficie de contacto en demasiada tensión.
• No orientarse de la posición de compañeros y adversarios antes de recibir el balón.

Regate.

Acción técnica individual por la que un jugador en posesión de balón avanza, supera y rebasa a uno o varios jugadores contrarios sin perder el dominio del balón.

• Suele ir precedido de finta o engaño (regate compuesto).

• Debe ir seguido de un cambio de ritmo en el desplazamiento.

• Gran variedad: debemos desarrollar la creatividad.

• En el fútbol moderno, la capacidad de regatear es una característica que diferencia al jugador imaginativo y creativo del resto de jugadores.

Tipos de regate:

• Regates simples: solo necesitan una acción. Se usan menos.
• Regates compuestos: necesitan más de una acción.
• Doble regate: más de un toque.
• Regate finta: con finta de engaño previa. Es el más habitual.

Utilidades del regate.

• Situarse en una posición más ventajosa en beneficio del equipo.
• Cuando nuestro adversario directo nos tapa el pase.
• Aprovechar una situación ventajosa. Ante falta de apoyos, progresar y finalizar con tiro.
• Dirigir el balón a zonas que propicien una mayor efectividad.
• Provocar una falta en situaciones en las que hemos perdido la opción de tiro o progresión.

Es necesario asumir el riesgo del regate en momentos oportunos del juego: normalmente en posiciones de finalización y con espacio a la espalda del defensor.

No está justificado el regate cuando:

• El pase es posible.
• Cuando asumimos un alto riesgo de pérdida de balón.
• Cuando existe ángulo de tiro y posibilidades de realizarlo con eficacia.