Músculos: Expresión Facial, Masajes, Flexión, Extensión y Anatomía Humana

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Músculos de la Expresión Facial

  • Occipitofrontal
  • Temporoparietal
  • Orbicular de los ojos
  • Corrugador superciliar
  • Depresor de la ceja
  • Nasal
  • Bucinador
  • Elevador del ala de la nariz
  • Elevador del ángulo de la boca
  • Cigomático
  • Risorio
  • Mentoniano
  • Depresor del labio inferior

Tipos de Masajes

  • Roce: Effleurage
  • Amasamiento: Petrissage
  • Percusión: Hachado (Hachement), Golpeteo (Tapotement)
  • Cyriax: Masaje transverso profundo

Flexión de Cadera

Psoas Mayor

Origen: Vértebras L1-L5 (apófisis transversas), Cuerpos vertebrales T12-L5 (laterales) y discos intervertebrales.
Inserción: Fémur (trocánter menor).

Ilíaco

Origen: Fosa ilíaca (2/3 superiores), Cresta ilíaca (labio interno), Ligamentos sacroilíacos e iliolumbares, Sacro (superficie externa superior).
Inserción: Fémur (trocánter menor; se une al tendón del psoas mayor), Diáfisis femoral bajo el trocánter menor.

Sartorio

Origen: Espina ilíaca anterosuperior (EIAS), Escotadura ilíaca bajo la EIAS.
Inserción: Tibia (diáfisis, cara interna proximal), Cápsula de la articulación de la rodilla (mediante expansión), Cara interna de la fascia de la pierna.

Función conjunta (Ilíaco y Sartorio): Flexión, abducción y rotación externa de la cadera.

Extensión de Cadera

Glúteo Mayor

Origen: Ilíaco (línea glútea posterior), Cresta ilíaca (posterointerna).
Inserción: Fémur (tuberosidad glútea), Sacro (cara posterior de la parte inferior), Cóccix (lateral), Ligamento sacrotuberoso, Aponeurosis sobre el glúteo medio, Cintilla iliotibial de la fascia lata.

Semitendinoso

Origen: Tuberosidad isquiática (zona superior, impresión inferointerna mediante tendón compartido con el bíceps femoral), Aponeurosis (entre los dos músculos).
Inserción: Tibia (diáfisis interna proximal), Pata de ganso.

Semimembranoso

Origen: Tuberosidad isquiática (impresión superoexterna).
Inserción: Tibia (cóndilo interno, cara posterior), Ligamento poplíteo oblicuo de la articulación de la rodilla, Aponeurosis sobre el músculo distal (variable).

Bíceps Femoral (Cabeza Larga)

Origen: Tuberosidad isquiática (impresión inferointerna mediante tendón compartido con semitendinoso), Ligamento sacrotuberoso.
Inserción: Peroné (cabeza), Tibia (cóndilo externo), Aponeurosis.

Glúteo Medio

Origen: Ilíaco (cara externa entre la cresta y las líneas glúteas anterior y posterior), Fascia (sobre la parte superior).
Inserción: Fémur (trocánter mayor, cara lateral).

Glúteo Menor

Origen: Ilíaco (cara externa entre las líneas glúteas anterior y posterior), Escotadura ciática mayor.
Inserción: Fémur (trocánter mayor, cresta anteroexterna), Cápsula fibrosa de la articulación de la cadera.

Flexión de Rodilla

Bíceps Femoral

Cabeza larga:
Origen: Isquion (tuberosidad), Ligamento sacrotuberoso, Aponeurosis (posterior).
Inserción: Peroné (cabeza, cara externa), Ligamento lateral externo.

Cabeza corta:
Origen: Fémur (línea áspera y cóndilo externo), Tabique intermuscular externo.
Inserción: Tibia (cóndilo externo)

Semitendinoso

Origen: Tuberosidad isquiática (cara inferointerna), Tendón mediante aponeurosis compartida con el bíceps femoral (largo).
Inserción: Tibia (diáfisis proximal), Pata de ganso, Fascia profunda de la pierna.

Recto Femoral

Origen: Ilíaco (espina ilíaca anteroinferior), Acetábulo (surco superior), Cápsula de la articulación de la rodilla, Aponeurosis (anterior).
Inserción: Aponeurosis (posterior), Rótula (base mediante tendón del cuádriceps), Tuberosidad tibial mediante el ligamento rotuliano.

Vasto Intermedio

Origen: Fémur (diáfisis, 2/3 superiores de las caras anterior y externa), Tabique intermuscular (externo).
Inserción: Aponeurosis (la anterior forma el tendón profundo del cuádriceps), Rótula (base, cara externa), Tibia (cóndilo externo), Tuberosidad tibial mediante el ligamento rotuliano.

Vasto Lateral

Origen: Fémur (Línea áspera (labio externo), Trocánter mayor (inferior), Línea intertrocantérea (mediante aponeurosis), Tuberosidad glútea (labio externo), Tabique intermuscular externo).
Inserción: Aponeurosis (cara profunda, distal), Rótula (base y borde externo mediante el tendón del cuádriceps), Expansión externa a la cápsula de la articulación de la rodilla y cintilla iliotibial, Tuberosidad tibial mediante el ligamento rotuliano.

Vasto Medial Largo

Origen: Fémur (línea áspera, labio interno; línea intertrocantérea), Origen del vasto interno oblicuo, Tendón del aductor mayor, Tabique intermuscular (interno).
Inserción: Aponeurosis (profunda), Rótula (borde interno), Tuberosidad tibial mediante el ligamento rotuliano.

Vasto Medial Oblicuo

Origen: Fémur: línea áspera (distal); línea supracondílea, Tendón del aductor mayor, Tabique intermuscular.
Inserción: Aponeurosis a la cápsula de la articulación de la rodilla, Rótula (cara interna), Tendón del cuádriceps (interno), Tuberosidad tibial mediante el ligamento rotuliano.

Flexión Plantar de Tobillo

Gastrocnemio

Cabeza medial:
Origen: Fémur (cóndilo interno, cara poplítea), Cápsula de la articulación de la rodilla.
Inserción: Aponeurosis anterior, Tendón de Aquiles formado por la unión del tendón del gastrocnemio con el del sóleo.

Cabeza lateral:
Origen: Fémur (cóndilo externo, cara externa y línea supracondílea), Cápsula de la articulación de la rodilla, Aponeurosis (posterior).
Inserción: Calcáneo (posterior).

Sóleo

Origen: Peroné (cabeza, cara posterior y 1/3 proximal de la diáfisis), Tibia (línea del sóleo y 1/3 medio de la diáfisis interna), Aponeurosis entre la tibia y el peroné sobre los vasos poplíteos, Aponeurosis (anterior).
Inserción: Aponeurosis (posterior; tabique tendinoso en la línea media del músculo), Tendón de Aquiles cuando el tendón del sóleo se une al del gastrocnemio, Calcáneo.

Dorsiflexión

Tibial Anterior

Origen: Tibia (cóndilo externo y 2/3 proximales de la diáfisis externa), Membrana interósea, Fascia crural (profunda), Tabique intermuscular.
Inserción: 1.ª cuña (interna) (en las caras plantar e interna), 1.er metatarsiano (base).

Inversión

Tibial Posterior

Origen: Tibia (2/3 proximales de la diáfisis posteroexterna debajo de la línea del sóleo), Membrana interósea (posterior), Peroné (diáfisis, 2/3 posterointernos proximales), Fascia transversa profunda, Tabiques intermusculares.
Inserción: Navicular (tuberosidad), Cuñas, Sustentáculo del astrágalo (distal), 2.°-4.° metatarsianos (mediante banda tendinosa).

Plantiflexión

Peroneo Largo

Origen: Peroné (cabeza y 2/3 proximales de la diáfisis, cara externa), Tibia (cóndilo externo, en ocasiones), Fascia crural, Tabiques intermusculares.
Inserción: 1.er metatarsiano (base y cara externa), Cuña interna (base y cara externa), Otros metatarsianos en ocasiones.

Peroneo Corto

Origen: Peroné (2/3 distales y externos de la diáfisis), Tabique intermuscular crural.
Inserción: 5.° metatarsiano (tuberosidad en la base, cara externa).

Con flexión dorsal

Extensor Largo de los Dedos del Pie

Origen: Tibia (cóndilo externo en la cara externa), Peroné (diáfisis: 3/4 superiores de la cara interna), Membrana interósea (cara anterior), Fascia crural profunda y tabique intermuscular.
Inserción: El tendón de inserción se divide en cuatro expansiones tendinosas para el dorso del pie que forman una banda sobre cada dedo: 2.° a 5.° dedos del pie: falange media (articulación IFP) de los cuatro dedos menores del pie (expansión intermedia para el dorso de la base de cada uno), Falanges distales (dos expansiones externas para el dorso de la base de cada uno).

Peroneo Anterior

Origen: Peroné (1/3 distal de la cara interna), Membrana interósea (anterior), Tabique intermuscular.
Inserción: 5.° metatarsiano (cara posterior de la base; diáfisis, cara interna).

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