Organización Técnica del Fútbol

Fases de la Organización

El entrenador debe trabajar en los entrenamientos para lograr la plena realización de las 4 fases en todos los ataques o en todo el proceso ofensivo:

1. Iniciación.
2. Construcción del proceso ofensivo.
3. Creación de situaciones de remate.
4. Finalización.

Se llega a la finalización en el 10% de los avances. Es importante terminar la jugada para evitar contraataques.

Maniobras Elaboradas o Improvisadas

En relación al ataque que desarrolle nuestro equipo, podemos hablar de los siguientes puntos:

1. Ataques organizados.
2. Ataques directos (rápidos).
3. Contraataques.
4. Ritmo de juego y de ejecución.

Cada equipo utiliza un método ofensivo predominante, pero según las circunstancias de un partido, intentaremos obtener el máximo beneficio a través de la aplicación de los otros métodos ofensivos.

Algunos datos del proceso ofensivo:

• Se producen alrededor de 135 acciones ofensivas por partido, etc.

Soluciones a Aplicar en Cada Zona del Campo

1. En el área propia y su proximidad.
2. En el centro del campo.
3. En el área adversaria o su proximidad.

Metodología del Entrenamiento Técnico

Metodología Básica

• El método más sencillo y básico para la enseñanza de la Técnica es: Explicación, Demostración, Realización y Corrección de errores técnicos.

Fases del Entrenamiento Técnico

• Actividades individuales, etc.

Factores de Progresión del Entrenamiento Técnico

• Aumentar la velocidad de ejecución, etc.

Consideraciones para la Metodología

• Planificación anual y objetivos.
• Preparación de la sesión en concreto: Objetivo y actividades, etc.
• Tener en cuenta: La asimilación, comprensión y progresión de las actividades. Las fases de desarrollo. La organización del juego que pretendemos, etc.

Métodos

• Analíticos: Ejercicios básicos descomponiendo los gestos basado en las repeticiones.
• Circuitos Técnicos.
• Acciones Combinadas.
• Juegos.
• Duelos.

Tener en cuenta:

• Reglas de Juego: Reales y/o adaptadas para un fin.
• Dianas.
• Resultado.
• Tiempo.
• Espacio, etc.

La Técnica: Acciones Fundamentales

Concepto

• Técnica: Son todas las acciones (gestos) que realiza el jugador con el balón durante un partido de fútbol; tanto acciones defensivas como ofensivas.
• Técnica INDIVIDUAL.
• Técnica COLECTIVA.
• Técnica DEFENSIVA.
• Técnica del PORTERO.

Técnica Individual

• El Control.
• Habilidad y Destreza.
• Conducción.
• La cobertura.
• Golpeos.
• El Regate.
• El Tiro.

Técnica Colectiva

• El Pase.
• La Pared.
• La Finta.
• El Relevo.
• Acciones Combinadas.

Técnica Defensiva

• La interceptación.
• La Entrada.
• La Carga.

Circuitos Técnicos

• Concepto: Es un método de trabajar la técnica mediante un número determinado de estaciones o postas.
• Formas:
  • GENERAL: Se trabajan varias acciones técnicas.
  • ESPECÍFICA: Se trabaja una acción técnica en concreto.
• Realización:
  • Por tiempos.
  • Repeticiones.
  • Enlazado.
  • Individual.
  • Colectivo.
• Factores:
  • Número de Postas, de jugadores, repeticiones o tiempo, recuperación, series.
  • Material: Balones, picas, chinos, porterías, etc.

Escalón Físico-Técnico

• Concepto: Es un sistema de entrenamiento físico (Acondicionamiento General, Resistencia) basado en la técnica. Mediante el Escalón conseguimos objetivos físicos y técnicos.
• Desarrollo:
  • 12 min. CONDUCCIÓN (3 min PAUSA ACTIVA).
  • 10 min. PASES (Cortos-medios-largos) (3 min PAUSA ACTIVA).
  • 8 min. ACCIONES COMBINADAS (Slalom, control, pase, tiros) (3 Min. PAUSA ACTIVA).
  • 6 min. INTERCEPTACIÓN (Rondos, partidos reducidos) (3-2 min PAUSA ACTIVA).
  • 4 min. TIROS (3-2 MIN. PAUSA ACTIVA).
  • 2 min. PASE TIROS (Umbral).

Acciones Combinadas

Son un encadenado de acciones técnicas, entre dos o más jugadores, que tiene como objetivo el gol.

Importancia:

• Se reparte mejor el esfuerzo entre los componentes del equipo.
• Mayor posibilidad de juego colectivo, mediante apoyos, desmarques, espacios libres.
• Disminuyen las reservas físicas del adversario.
• Es el mejor medio de conservar el balón.
• Son esenciales para el éxito del equipo en la competición.

Desarrollo:

• Inicio: mediante un saque, un pase…
• Creación o realización a base de movimientos y acciones técnicas individuales y colectivas que den continuidad a la jugada, progresando hacia la portería contraria, o, en ocasiones, para temporizar.
• Se finaliza con remate o tiro a gol.

Aspectos a tener en cuenta:

• Quién se encuentra en posesión del balón y dónde.
• Los movimientos de los compañeros para recibir.
• El gesto técnico más adecuado del que pasa y del que recibe.
• La adaptación del cuerpo del receptor al recibir el balón.

Entrenamiento:

• Explicación y demostración de las acciones.
• Realización lenta, sin oposición.
• Realización rápida, sin oposición.
• Corrección de los gestos técnicos erróneos.
• Inicio, realización y finalizar tirando a portería.
• Realización con oposición.

Posibles errores de ejecución:

• Situaciones no reales.
• Información escasa.
• Información teórica excesiva.
• Falta de motivación.
• No tener claro el objetivo final.

Entrenamiento Integrado

Tradicionalmente, en el entrenamiento de fútbol, se trabajaba por separado la técnica, la táctica, la condición física y la preparación psicológica (método analítico). Actualmente se tiende a trabajar simultáneamente todos los factores que intervienen en el rendimiento del equipo: Técnica, táctica, condición física, factores psicológicos (atención, motivación, personalidad, actitud…) y factores externos (clima, público, árbitro, terreno de juego…).

Lo definimos como la preparación integral física-técnica-táctica consistente en favorecer el desarrollo de las cualidades en el contexto en que intervienen en competición. Este tipo de entrenamiento supone integrar en la misma sesión todos los factores que influyen en el rendimiento del equipo.

Se deben crear situaciones en el entrenamiento que permitan:

1. Mejorar la técnica y la habilidad específica del futbolista.
2. Mejorar la capacidad condicional hacia la F-R-V.
3. Mejorar la percepción y la toma de decisiones que se dan en la práctica del fútbol.
4. Buscar situaciones de cooperación/oposición y problemas que los jugadores deberán resolver.

Hay que tener en cuenta que en los deportes de equipo intervienen tres mecanismos que hay que desarrollar y mejorar:

1. El mecanismo perceptivo.
2. El mecanismo de decisión.
3. El mecanismo de ejecución.

Cómo desarrollar el entrenamiento integrado:

Tenemos que partir de una idea o patrón de juego y, a partir de

ahí, articular una serie de tareas técnico-tácticas, que sirvan para su asimilación, con su carga física y psicológica correspondiente. Cada tarea integral tendrá un objetivo principal (táctico, técnico, físico…) y otros secundarios que no entren en contradicción. Por ejemplo: si queremos una rápida circulación de balón, no plantearemos demasiadas situaciones en las que el objetivo prioritario sea la conducción. También tendremos en cuenta el conocimiento de los jugadores de los entrenamientos anteriores, su nivel de rendimiento y, al final, analizar el proceso para posibles cambios.
Ventajas: ·Aumento de la actividad cognitiva de los futbolistas en el entrenamiento. ·Trabajamos en condiciones próximas a la realidad práctica del juego. ·Se mejoran los mecanismos de percepción, decisión y ejecución. ·Se habitúan los jugadores a la comunicación y colaboración, tanto en defensa como en ataque, lo que desarrolla el compañerismo, la sociabilidad y el espíritu de equipo. ·Potencia la capacidad de imaginación y creatividad de los jugadores al resolver continuamente situaciones-problema que emergen del juego. ·El jugador adquiere numerosas vivencias que le darán experiencia para valorar el éxito y sobreponerse al fracaso. ·Mayor aprovechamiento y eficacia del tiempo de entrenamiento. ·Especificidad en el desarrollo tanto de las capacidades condicionales como de los grupos musculares solicitados en la competición. ·Eleva la motivación de los jugadores, pues de todos es sabido el recelo del futbolista al entrenamiento exclusivamente físico: carrera continua, series… ·Proporciona a los jugadores la oportunidad de un buen manejo y aplicación de las reglas del juego.Inconvenientes: ·Dificultad a la hora de controlar y cuantificar individualmente la carga de entrenamiento, tanto en volumen como en intensidad. ·Hay que conocer bien la lógica interna del fútbol para no plantear objetivos contradictorios. ·La especificidad del entrenamiento integrado necesita de un entrenamiento compensatorio. Algunas tareas del entrenamiento deben ser inespecíficas por coherencia con determinados contenidos como: -Acondicionamiento general en las primeras semanas de pretemporada -Trabajo de fuerza en el gimnasio, pesas… -Flexibilidad y resistencia aeróbica con carácter regenerativo Práctica de entrenamiento integrado: Normalmente se suelen poner como objetivos principales objetivos tácticos (repliegues, desmarques, amplitud de ataque, distancia entre líneas, circulación rápida de balón, apoyos, conservación del balón, creación de espacios, cambios de ritmo, pressing, permutas, coberturas, incorporaciones desde atrás…).
FÚTBOL DE AYER Y DE HOY Comparación del fútbol de antes con el actual. El fútbol real de hoy es:
·Más rápido y veloz ·Se hacen más faltas tácticas ·Más presión, anticipación e interceptación ·Con menos espacios libres ·Menor tiempo para pensar  ·Predominan los controles orientados ·Menor tiempo para ejecutar ·Más estudiado ·Menos improvisado.
ESTILO DE JUEGO
Concepto:
Todos los rasgos técnicos, tácticos, psicológicos, de equipo, de club, de los jugadores y del entrenador que dan como resultado una forma concreta de jugar, conforman el estilo de juego. Hay quien habla hasta de filosofía de juego. Cada equipo posee un estilo propio de juego. El estilo de juego de un equipo está directamente ligado al aspecto técnico ya que es punto de partida para el desarrollo del aspecto táctico.
Estilo de Juego y acciones técnicas:
-Analizamos el juego y establecemos dos zonas     -Acciones de los jugadores en función del Centro de juego oJugador en el Centro de juego oJugador fuera del Centro de juego Elaboración del estilo de juego: -En base a la organización del juego que pretendemos -En base al aspecto Táctico -En base a las acciones técnicas que pretendemos desarrollar y que nos posibilitan la organización y la táctica de juego. – En base al nivel Técnico del equipo y las características individuales de los jugadores. -En base a la personalidad de los jugadores y entrenador. Entrenamiento: -Diseñar actividades de acuerdo con el estilo propuesto. -Extraer del juego situaciones de entrenamiento lo más parecidos posibles al juego real. -Ir construyendo el estilo partiendo del entrenamiento Técnico. -Adecuar los métodos de entrenamiento a nuestro equipo: Personalizar.

ESTRATEGIA OFENSIVA (Táctica fija)
Son todas aquellas acciones y movimientos que se realizan en ataque, a balón parado, con astucia y engaño, y cuyo objetivo es sorprender al equipo contrario. A partir de la década de los ochenta, ha tomado gran importancia ya que se ganan muchos partidos y campeonatos con jugadas a balón parado. Para los equipos defensivos suele ser un arma muy poderosa.

1.Estrategia en el saque inicial o saque de salida 2.Estrategia en un saque neutral 3.Estrategia en el saque de meta 4.Estrategia en los saques de banda 5.Estrategia en el saque de esquina 6.Estrategia en el penalti 7.Estrategia en los tiros directos 8.Estrategia en los tiros indirectos.

TÉCNICA DEL PORTERO

1. Concepto
Son todas las acciones que realiza el portero con cualquier parte del cuerpo para dominar o desviar el balón.
El portero es una demarcación específica en el fútbol. Reglamentariamente tiene unas particularidades que hace que desarrolle una Técnica especial por lo que necesita de un entrenamiento específico dada la importancia que tiene en el juego. 2.Técnica individual del portero
-PARADAS BLOCAJES: Es sujetar el balón con las manos. -DESVIACIONES: Es cambiar la trayectoria del balón. -DESPEJES: Es golpear el balón con la intención de alejarlo de la portería. -PROLONGACIONES: Es desviar el balón en altura pero no en trayectoria. -RECHACES: Es poner el cuerpo para evitar el destino del tiro pero sin precisar una dirección determinada. 3.Posición del Portero
-POSICIÓN GENERAL: oAdelantado de la línea de gol. oPies separados 20-30 cm. oCuerpo en tensión: Piernas semiflexionadas, de puntillas.
oBrazos doblados por los codos y palmas levantadas. oMirada hacia el balón: Atención a lo que le rodea.
-POSICIÓN SEGÚN EL BALÓN: oMás lejos de la portería cuanto más lejos esté el balón y viceversa. oEn la BISECTRIZ del ángulo formado por los postes y el balón. 4.Dirección y colocación de los defensas: El portero es el jugador que mejor perspectiva tiene sobre el campo. Por tanto debe ordenar, situar e informar a los compañeros sobre todo en defensa. También colocar rápidamente las barreras a tiros libres. 5.Golpeos y saques
-Con la mano  -Con el pie: Volea, saque de meta, tiros libres y todas las acciones técnicas. 6.Consideraciones
-Cualidades del Portero: Agilidad, fuerza, sensibilidad y seguridad. Colocación, justeza en estiradas, buenos golpeos, control en saltos, velocidad de reacción discriminativa. -Trabajar no sólo las acciones propias del Portero si no también la Técnica en general. -Tener en cuenta que el portero es un jugador muy importante desde el punto de vista Táctico: Coberturas, apoyos, etc.
-Es aconsejable: oProteger el balón siempre con el cuerpo. oJuntar los pulgares por detrás del balón. oMejor realizar blocajes que despejes.
oEn los desvíos enviar el balón a saque de esquina o de banda.etc.
-No es aconsejable:  oSalir a un adversario que no ha desbordado la defensa.  oQuedarse a media salida mostrando poca decisión en las acciones. 6.Entrenamiento del Portero -En portería -En el Área -Fuera del área -Participación de los porteros en el entrenamiento Técnico    -Inclusión en juegos, partidos, etc., del portero. -Entrenamiento en función del modelo de juego del equipo.

VELOCIDAD DE REACCIÓN: PORTEROS
Es la capacidad de dar respuesta a un estímulo (auditivo, visual, táctil), en el menor tiempo posible. Puede ser:  ·Simple    ·Discriminativa