Reglas de Fuera de Juego y Faltas Personales en Baloncesto

Fuera de Juego (Artículo 24)

Definición:

• Un jugador está fuera del terreno de juego cuando cualquier parte de su cuerpo está en contacto con el suelo o con cualquier objeto (que no sea un jugador) que esté sobre, encima o fuera de las líneas limítrofes.
• El balón está fuera del terreno de juego cuando toca:
  • A un jugador u otra persona que esté fuera del terreno de juego.
  • El suelo o cualquier objeto que esté sobre, encima o fuera de la línea limítrofe.
  • Los soportes del tablero, la parte posterior de los tableros o cualquier objeto situado encima del terreno de juego.

Regla:

• El responsable de que el balón salga fuera del terreno de juego es el último jugador en tocarlo o ser tocado por el balón antes de que salga, incluso aunque el balón haya salido por haber tocado algo que no sea un jugador.
• Si el balón sale fuera del terreno de juego por tocar o ser tocado por un jugador que está sobre o fuera de la línea limítrofe, ese jugador es el responsable.
• Si un jugador sale fuera del terreno de juego o pasa a su pista trasera durante un balón retenido, se produce una situación de salto.

Faltas Personales (Artículo 34)

Definición:

Una falta personal es un contacto ilegal de un jugador con un adversario, esté el balón vivo o muerto. Un jugador no agarrará, bloqueará, empujará, cargará, zancadilleará ni impedirá el avance de un adversario extendiendo las extremidades ni doblará su cuerpo en una posición antinatural, ni incurrirá en juego brusco o violento.

Penalización:

Se anotará una falta personal al infractor. Si se comete la falta sobre un jugador que no está en acción de tiro:

• El juego se reanudará mediante un saque del equipo no infractor en el punto más cercano a la infracción.
• Si el equipo infractor está en situación de penalización por faltas de equipo, se aplicará el Artículo 41 (Faltas de Equipo: Penalización).

Si se comete la falta sobre un jugador en acción de tiro, se concederá a ese jugador el siguiente número de tiros libres:

• Si el lanzamiento desde el terreno de juego se convierte, será válido y se concederá 1 tiro libre.
• Si el lanzamiento desde la zona de 2 puntos no se convierte, se concederán 2 tiros libres.
• Si el lanzamiento desde la zona de 3 puntos no se convierte, se concederán 3 tiros libres.
• Si un jugador es objeto de falta mientras o justo antes de que suene la señal del reloj de partido indicando el fin del cuarto o de la prórroga, o la señal del reloj de lanzamiento, y el balón aún está en sus manos, la canasta, si entra, no será válida y se concederán 2 o 3 tiros libres.

Técnicas Fundamentales en Baloncesto: Pase, Cambios de Dirección y Bloqueo

La Triple Amenaza

Desde esta posición, un jugador puede pasar, tirar o botar. Los fundamentos son:

• Pie de la mano que tira ligeramente adelantado (medio pie).
• Jugador flexionado, tronco recto y cabeza erguida.
• Balón a la altura de la cadera y en el lado de la mano con la que se tira.
• Ser incisivo y presionar a la defensa.

El Pase

Generalidades (4.1):

El pase es una habilidad fundamental que debe dominar todo el equipo, ya que permite la unión y el trabajo en grupo. Un buen pasador debe:

• Elegir correctamente el tipo de pase.
• Ejecutar el pase de forma correcta.
• Saber cuándo pasar.
• Dominar todos los tipos de pases con ambas manos.

Principios clave:

• Concentración.
• Utilizar fintas de pase, evitar mirar el punto al que se enviará el balón y usar la visión periférica.
• Realizar pases rápidos y precisos, lejos del defensor.
• Buscar un buen ángulo de pase.
• Utilizar pivotes.
• Conocer los puntos fuertes y débiles del receptor.

Ángulo de Pase (4.2):

Es crucial para evitar pérdidas de balón. Existe un buen ángulo de pase cuando no hay ningún defensor entre el pasador y el receptor que pueda interceptar la línea recta que los une. El ángulo de pase puede ser buscado tanto por el receptor como por el jugador con balón, a través de pases previos o botes.

Recepción Parado o en Movimiento (4.3):

• Receptor parado: El pase se dirige donde el receptor lo pida con las manos, alejado del defensor. El pase debe ser preciso y el receptor debe ir a por el balón.
• Receptor en movimiento: El pase irá adelantado en la dirección que lleve el receptor, calculando su velocidad y la distancia para una posible recepción, teniendo en cuenta la presencia de defensores o líneas.

Cambios de Dirección con Balón

El atacante con balón tiene varias opciones para superar al defensor driblando. Es fundamental el cambio de ritmo y un bote fuerte y rápido.

Cambio de Mano por Delante (6.1):

• Tomar una dirección distinta a la que se seguirá después.
• Parada en dos tiempos antes de iniciar el cambio, con el pie de la mano que bota adelantado. (Variaciones en la posición de los pies son posibles).
• Inclinar el peso sobre la pierna adelantada (flexionada) y realizar un bote de adelante a atrás con un golpe de muñeca. El balón va de una mano a la otra.
• Bote fuerte y bajo.
• Girar 45º sobre las plantas de los pies para cambiar de dirección.
• Salida explosiva botando con la otra mano, con dos opciones:
  • Salida cruzada: El primer paso es con el pie contrario a la nueva dirección, cruzándolo por delante del defensor.
  • Salida abierta: El primer paso es con el pie de la mano que bota tras el cambio, el más cercano a la nueva dirección.
• Variante: En dribling de velocidad, el cambio se realiza a mayor distancia del defensor, con un bote hacia adelante y un cambio de dirección menor.

Cambio de Mano en Reverso (6.2):

• Tomar una dirección distinta.
• Parada en dos tiempos, adelantando la pierna contraria a la mano que bota, colocándola entre las piernas del defensor.
• Flexión y contacto con el defensor.
• Pivote interior (reverso) sobre la pierna adelantada, con un paso amplio.
• El bote del cambio de mano es hacia atrás, con la misma mano que iba botando inicialmente.
• Continuar botando con la otra mano.
• Cambio de ritmo, visión periférica y bote bajo y fuerte.

Cambio de Mano por Detrás de la Espalda (6.3):

• Tomar una dirección distinta.
• Parada en dos tiempos, adelantando la pierna contraria a la mano que bota.
• Último bote fuerte, extendiendo el brazo con el balón hacia atrás y dando un bote por detrás de la espalda hasta la altura del pie adelantado.
• Bote fuerte por la espalda para un cambio de ritmo explosivo (golpe de muñeca).
• Salida abierta o cruzada en la arrancada.

Cambio de Mano entre las Piernas (6.4):

• Tomar una dirección distinta.
• Parada en dos tiempos, con el pie contrario a la mano que bota adelantado.
• Bote de adelante-atrás por debajo de las piernas (golpe de muñeca).
• Bote fuerte y bajo.
• Giro sobre la parte delantera de los pies y salida explosiva (cruzada o abierta).
• Variantes: Piernas paralelas o pasando el balón de atrás hacia adelante.

El Bloqueo

El bloqueo es un movimiento ofensivo para conseguir mejores situaciones y posiciones. El bloqueo al jugador con balón se denomina bloqueo directo. También es un movimiento defensivo para capturar rebotes.

El Jugador que Bloquea (10.1):

1. Buscar una posición correcta.
2. Usar un movimiento previo para obtener ventaja.
3. No moverse durante el bloqueo.
4. No perder de vista al jugador con balón ni a los defensores.
5. Posición:
   • Piernas un poco más abiertas que la anchura de los hombros.
   • Flexionado.
   • Tronco recto y ligeramente inclinado hacia adelante.
   • Brazos cruzados a la altura del pecho.
   • No sacar codos ni rodillas.
   • Después del bloqueo, realizar una acción posterior para crear peligro.

El Jugador que Recibe el Bloqueo (10.2):

Debe distraer a su defensor y llevarlo contra el bloqueo. Debe salir hombro con hombro con el compañero que bloquea para evitar que el defensor pase entre ambos. La salida del bloqueo debe ser explosiva.

Bloqueo y Acciones Posteriores (10.5):

Tras un bloqueo, cada jugador debe realizar una acción para crear peligro.

Bloqueo y Continuación (10.5.1): El jugador que bloquea corta hacia canasta pidiendo el balón, intentando tener ventaja. Se puede realizar un pivote tras el bloqueo. Buscar líneas de pase claras.

Técnicas Defensivas en Baloncesto

Defensa al Jugador con Balón

El jugador con balón no ha botado (4.1)

Opciones:

1. Dar un camino al atacante: Dirigir al contrario. Un pie adelantado (lado fuerte) y otro retrasado (lado débil). Presionar con el brazo del pie débil (palma hacia arriba). Evitar el cambio de balón.
2. Pies a la misma altura: Evitar una progresión cómoda. Tocar al atacante con la mano. Desplazamiento con paso de caída.

Jugador Botando (4.2):

Disminuir la distancia. Tapar la línea de penetración. Paso de caída al cambiar de dirección. Dificultar el juego del atacante.

Jugador que ha dejado de Botar (11.4.3):

Acercarse más al contrario. Piernas más abiertas, pero flexionadas. Brazos siguen el balón. Defender «como si hubiera un cristal». Tener en cuenta el pivote del atacante.

Jugador que Tira (4.4):

Partiendo de una posición flexionada, puntear el tiro con un salto vertical para luego bloquear el rebote. Cerrar el rebote al tirador. No saltar a las fintas de tiro.

El Rebote

Aspecto determinante del juego. Común a ambos tipos de rebote (defensivo y ofensivo):

• Colocarse debajo del balón en el momento del salto.
• Llegar lo más arriba posible.
• Coger el balón con agresividad.
• Proteger el balón.

Rebote Defensivo (12.1):

No conceder un segundo tiro. Bloqueo de rebote:

• Consideraciones:
  1. Deben hacerlo todos los jugadores.
  2. No mirar el balón hasta haber bloqueado.
  3. Ser contundente.
  4. Mantener el bloqueo.
  5. Ir a por el balón solo después de haber bloqueado y si está en la zona.
  6. No hacer faltas.
• Forma de bloquear:
  • Observar al jugador asignado.
  • Avanzar la pierna contraria a la dirección del atacante.
  • Antebrazo en el pecho del atacante.
  • Pivote hacia adelante o reverso según la dirección del atacante.
  • Giros frontal y dorsal como alternativas.
• Posición básica: Espalda al jugador defendido, piernas separadas y flexionadas, brazos doblados.

Rebote Ofensivo (12.2):

• Mirar el balón en todo momento.
• Actuar con rapidez y decisión.
• Coger el balón con dos manos (o palmear).
• Esforzarse al máximo para escapar del bloqueo defensivo:
  1. Luchar por fortaleza física.
  2. Corte rápido.
  3. Usar fintas.
  4. Realizar un giro.
  5. Utilizar el paso atrás.
• No bajar el balón tras cogerlo y tirar si la posición es buena.