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Vestimenta y Reglas Esenciales del Bádminton: Equipamiento, Saques y Faltas

Vestimenta para Bádminton

La camiseta debe ser de algodón para absorber el sudor y permitir una correcta transpiración. Se recomienda usar prendas anchas para mayor libertad de movimiento. La camiseta debe ser blanca, con un máximo de 10 x 2 centímetros para marcas o publicidad. Los pantalones pueden ser oscuros, aunque se prefieren colores claros para el juego. Las zapatillas deben ser ligeras, con suela gruesa para proteger el pie de roces durante desplazamientos, cambios de dirección y paradas Seguir leyendo “Vestimenta y Reglas Esenciales del Bádminton: Equipamiento, Saques y Faltas” »

Introducción al Bádminton

Introducción

El bádminton es un deporte que puede ser tanto competitivo como recreativo. Su práctica como recreo es muy atractiva, ya que, a diferencia de otros deportes, no requiere de grandes conocimientos técnicos para iniciarse. Su aprendizaje es fácil y rápido, y puede ser practicado a cualquier edad. Esto lo convierte en una actividad ideal para el mantenimiento físico, especialmente para quienes buscan combatir la vida sedentaria, el estrés y las tensiones nerviosas.

Como deporte de Seguir leyendo “Introducción al Bádminton” »

La Velocidad y el Bádminton: Un Análisis Completo

La Velocidad en el Deporte

La velocidad es la capacidad de realizar uno o varios movimientos en el menor tiempo posible a un ritmo de ejecución máximo y durante un periodo breve que no provoque fatiga.

Factores que Determinan la Velocidad

Factor Muscular:

El aparato locomotor hace que los movimientos sean rápidos, es decir, la velocidad de contracción de nuestros músculos dependerá de:

Estrategia y Táctica en Bádminton: Guía Completa para Dominar el Juego

La Táctica

En primer lugar, vamos a aclarar los conceptos de estrategia y táctica. La estrategia es el pensamiento previo a la competición, la preparación de la participación y planeamiento general del juego. Por ejemplo, antes de un partido de Bádminton es importante analizar las características del rival para planificar mi juego en función de sus puntos débiles.

La táctica se plantea durante el juego y conlleva la utilización del gesto técnico más adecuado según la situación de juego Seguir leyendo “Estrategia y Táctica en Bádminton: Guía Completa para Dominar el Juego” »