La Respiración en Natación Crol
Una de las habilidades fundamentales en la natación es la correcta respiración. Sin una técnica adecuada, la distancia que podemos nadar se ve drásticamente limitada. La mecánica básica implica tomar aire por la boca y expulsarlo bajo el agua, pero la coordinación con los movimientos del cuerpo añade complejidad.
Los nadadores principiantes a menudo encuentran dificultades para dominar esta coordinación. La técnica correcta consiste en: