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Tipos de Baños: Efectos, Indicaciones y Contraindicaciones

1. Baños Totales

Baños Calientes (37-40°C) (15 min)

Efectos:

  • Hiperemia
  • Vasodilatación y mejora del trofismo
  • Aumento del umbral doloroso, analgesia y sedación
  • Antiinflamatorio
  • Relajación muscular y antiespasmódico

Indicaciones:

  • Contracturas musculares
  • Espasmos musculares
  • Estrés
  • Tensión nerviosa
  • Insomnio
  • Afecciones reumáticas crónicas

Baños Fríos (por debajo de 31°C) (15-18°C) (15-30 seg)

Efectos:

  • Vasoconstricción
  • Tonificante y descongestivo
  • Estimulante
  • Analgésico
  • Antipirético

Indicaciones: