Desarrollo Guía De Acondicionamiento
1, cuales son los ejes corporales y describa 2 ejemplos de cada uno
EJE TRANSVERSAL:
Los movimientos de este eje son la flexión y la extensión.
Ejemplo extensión de brazos y flexión de brazos
EJE ANTERO-POSTERIOR
Los movimientos de este eje son la aducción y la abducción.
Ejemplo: abrir y cerrar brazos abrir y cerrar piernas
EJE VERTICAL O LONGITUDINAL
Los movimientos de este eje son de giro o rotación, (rotación interna y rotación externa)
Ejemplo hacer Seguir leyendo “Músculos mixtos” »