1.- Entrenamiento Específico: Aspectos básicos que hay de tener en cuenta. 
a) El objetivo del entrenamiento, es decir, aquello que queremos conseguir con él.
b) La edad, las pulsaciones en reposo, la capacidad respiratoria y la resistencia aeróbica.
c) La experiencia y el conocimiento que tenemos de la especialidad para la que nos entrenamos.
Además, hay que considerar una serie de factores para controlar la progresión y la calidad:
a) La distancia que hemos de recorrer o superar
b) El tiempo Seguir leyendo “Como tener un certificado del consejo superior de deportes que acreedite que eres deportista de alto nivel?” »