Archivo de la etiqueta: educación física

Desarrollo de la Educación Física en la Educación Primaria

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Primer Ciclo

Bloque 1: Cuerpo, Imagen y Percepción

  • Posibilidades sensoriales.
  • Conciencia del propio cuerpo.
  • Experimentación de posturas corporales.
  • Afirmación de la lateralidad.
  • Equilibrio y desequilibrio.

Bloque 2: Habilidades Motrices

  • Formas y posibilidades de movimiento.
  • Resolución de problemas motores sencillos.

Bloque 3: Actividades Físicas Artístico-Expresivas

Desarrollo de Habilidades Motrices: Fundamentos y Evolución

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Habilidades Motrices Básicas

Se consideran comportamientos motores fundamentales que evolucionan desde patrones motrices elementales. Son comunes a todos los individuos, decisivas para el desarrollo motriz y base de aprendizajes motores posteriores.

Desplazamientos

Cambio de posición del cuerpo en el espacio.

Marcha

Locomoción con apoyo sucesivo de los pies, sin fase aérea.

Carrera

Sucesión alternativa de apoyos con fase aérea.

Cuadrupedias

Desplazamiento con más de dos puntos de apoyo, usando segmentos Seguir leyendo “Desarrollo de Habilidades Motrices: Fundamentos y Evolución” »

Fundamentos del Deporte, Baloncesto y Fútbol: Técnicas y Reglas

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Deporte en Educación Física

Es una actividad física organizada y estructurada que implica la participación individual o en equipos, con el objetivo de mejorar la condición física, desarrollar habilidades y destrezas, y promover la salud y el bienestar mediante la competencia o el juego bajo un conjunto de reglas y normas establecidas.

Entrenamiento Deportivo

Proceso planificado y sistemático que busca mejorar el rendimiento físico y técnico de los deportistas. Esto incluye ejercicios específicos, Seguir leyendo “Fundamentos del Deporte, Baloncesto y Fútbol: Técnicas y Reglas” »

Juegos y Actividades Recreativas para Educación Física

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CLASE 13 (Multicancha) Miércoles 01/04/15

Tombo

Imita fielmente al juego del béisbol. Un integrante tira la pelota al primero de una fila, quien debe pegarle con el brazo y lanzarla lo más lejos posible. Al momento de golpear, debe correr para atravesar las bases que forman un cuadrado grande. Se puede quedar en una de las bases esperando para luego seguir corriendo cuando juegue el compañero siguiente.

Naciones

Similar al clásico juego de las naciones, hay un embajador y jugadores dentro de la Seguir leyendo “Juegos y Actividades Recreativas para Educación Física” »

Educación Física 2º ESO: Condición Física y Calentamiento

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El Calentamiento

Definición

Conjunto de actividades o ejercicios, de carácter general primero y luego específico, que se realizan antes de toda actividad física con exigencia superior a la normal, para preparar al deportista y optimizar su rendimiento.

Objetivos

  • Prevenir lesiones.
  • Preparar física, fisiológica y psicológicamente para un entrenamiento o competición.

Tipos

Calentamiento General

Ejercicios globales que involucran todo el cuerpo y aumentan la temperatura corporal. Se divide en:

  1. Activación Seguir leyendo “Educación Física 2º ESO: Condición Física y Calentamiento” »

Deportes Alternativos y Actividades Extraescolares en Educación Física

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El Deporte Alternativo

El deporte, inicialmente concebido como alta competición o espectáculo, se ha diversificado en otras formas: educativo, de ocio y recreativo. Sin embargo, se da excesiva importancia al deporte de alto nivel y poca al recreativo o de ocio.

La Búsqueda del Deporte Alternativo

Para enriquecer los recursos de profesionales y animadores, se buscan materiales adaptados a escuelas y centros recreativos, enfocándose en:

Educación Física 3º ESO: Velocidad, Fútbol Sala y Rugby

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Examen de Educación Física 3º ESO (3ª Ev.)

1. Definición de Velocidad

Es la cualidad física que nos permite realizar uno o varios movimientos, ya sean gestuales o cíclicos, lo más rápidamente posible.

La velocidad se puede trabajar a través de los saltos, diferentes juegos relacionados y mediante la perfección de la técnica, llegándose a mejorar muchísimo.

Algunos ejemplos son: 100 metros lisos, movimiento de las piernas en un sprint, reflejos de un portero de waterpolo, balonmano, fútbol Seguir leyendo “Educación Física 3º ESO: Velocidad, Fútbol Sala y Rugby” »

Guía completa de baloncesto: Reglas, técnicas, tácticas y estrategias

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Baloncesto: Guía completa

Desarrollo del juego

El baloncesto es un deporte en el cual se enfrentan 2 equipos de 5 jugadores más 7 suplentes que pueden ir entrando. Se utiliza una pelota redonda y se juega con las manos. El campo es de 15×28 metros. Hay dos canastas, una para cada equipo; el cesto propio es el que se defiende y se encesta en el contrario (objetivo del juego).

Guía Completa de Ropa, Calentamiento y Ejercicios para Educación Física

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Ropa y Calzado Deportivo

Para realizar actividad física deportiva en buenas condiciones debemos ir correctamente equipados. En las clases de educación física es conveniente el uso del chándal porque constituye una ropa cómoda, elástica, recoge el sudor y es resistente al deterioro y la suciedad. El chándal no debe tener elementos metálicos ni cordones para evitar accidentes.

Indumentaria necesaria para las clases de educación física:

Actividad Física Adaptada: Un Enfoque Integral para Personas con Discapacidades

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1. Ámbito Internacional

1.1. Orígenes del Movimiento Paralímpico

En 1989 se fundó el Comité Paralímpico Internacional (IPC), reuniendo a 5 organizaciones deportivas para discapacitados: