1 – ¿Qué pausas debemos seguir para realizar un adecuado calentamiento?
Señala la respuesta falsa.
Un calentamiento debe ser INDIVIDUAL
Que movilice la mayor parte de los grupos musculares y articulaciones del cuerpo
Debe pasar de 140 pulsaciones por minuto
Todas son falsas
2 – ¿Qué ejercicios son propios del calentamiento general?
Rodillas arriba
Carrera suave
Mover hombros
Todos son propios del calentamiento general
3 – En el calentamiento especifico
Se realiza carrera suave