Archivo de la etiqueta: ejercicio físico

Fundamentos y Práctica de la Gimnasia: Tipos, Movimientos y Escuelas

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¿Qué es la Euritmia y quién fue su fundador?

La Euritmia fue creada por Emile Jacques-Dalcroze. Consiste en poner al cuerpo en movimiento al servicio de la expresión, las emociones y la contracción musical.

¿Qué es la Gimnasia?

La gimnasia es una disciplina deportiva en la que se ejecutan secuencias sistemáticas de ejercicios físicos donde se desarrollan distintas habilidades corporales, como la fuerza o la elasticidad.

¿Cuáles son los tipos de gimnasia?

Los principales tipos de gimnasia son: Seguir leyendo “Fundamentos y Práctica de la Gimnasia: Tipos, Movimientos y Escuelas” »

Ejercicio físico adaptado: beneficios y prescripciones en diversas condiciones de salud

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Autismo

  • En el caso del autismo:
    • El ejercicio aeróbico puede disminuir los episodios de agitación.
  • Indica la terapia más apropiada para un niño que sufre autismo:
    • Hipoterapia.
    • Escalada terapéutica.

Cardiopatías

Tiempo libre, ocio y actividades recreativas: claves para el bienestar

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Tiempo libre y ocio

El tiempo libre está constituido por aquellos momentos de nuestras vidas en los que, después de satisfacer nuestras obligaciones, nos disponemos a realizar alguna actividad que, más o menos, podemos llegar a escoger. El ocio es un conjunto de ocupaciones a las que el individuo puede entregarse de manera totalmente voluntaria, sea para descansar, divertirse… El ocio posee tres funciones: descanso, diversión y desarrollo. Con lo cual, la diferencia es que el ocio es una forma Seguir leyendo “Tiempo libre, ocio y actividades recreativas: claves para el bienestar” »

Deportes en la Naturaleza y Aeróbic: Guía Completa

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Deportes en la Naturaleza

El Desarrollo Sostenible

El desarrollo sostenible es el desarrollo armónico y equilibrado de las zonas rurales, potenciando las costumbres y las economías tradicionales, pero manteniendo intacto el medio ambiente.

Objetivos de las Actividades Rurales:

  • Conocer la naturaleza y al ser humano.
  • Adaptarse a los medios y a diferentes deportes.
  • Organizar o elaborar el proyecto.

En el Medio Acuático:

Guía Completa de la Condición Física y el Entrenamiento Deportivo

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Condición Física y Salud

Introducción a la Salud y el Ejercicio

Salud: significa ausencia de enfermedad. Sin embargo, el simple hecho de no estar enfermos no significa necesariamente que estemos sanos. Para entender en su justa medida qué significa la salud debemos tener en cuenta, además del estado físico, los factores psicológicos de cada persona y, además, su relación con los demás, con la gente que le rodea (factores sociales). Teniendo en cuenta estos factores para la OMS salud es: Seguir leyendo “Guía Completa de la Condición Física y el Entrenamiento Deportivo” »