Estilo Pecho

Generalidades

• Movimientos simultáneos de patada y brazada.
• Respiración frontal.
• El nadador de pecho, o «pechista», es considerado el más potente.
• Es crucial nadar correctamente para evitar dolores.
• Es el estilo más lento debido a que la brazada es corta y no tiene mucho empuje.
• El nado pecho se compone de: barrido hacia fuera y agarre, tirón y recobro.
• La patada se realiza con recobro, empuje y elevación de pierna.

Barrido hacia fuera y agarre

Comienza cuando las piernas se juntan para Seguir leyendo “Técnicas Esenciales de Natación: Pecho, Espalda y Crol” »