Archivo de la etiqueta: estrategias

Guía completa de baloncesto: reglas, técnicas y estrategias

Baloncesto: Guía completa

Terreno de juego

El terreno de juego mide 26 m de longitud y 14 m de ancho. Los límites están marcados por una línea de 5 cm. El techo debe tener una altura mínima de 7 m. La línea de tiro libre se encuentra a 4,57 m del tablero. El círculo central, que se encuentra al final del pasillo de tiro libre, tiene un diámetro de 3,6 m. La zona de tres segundos, o área restringida, se encuentra dentro del círculo y tiene forma trapezoidal con una base de 5.8 m y una altura Seguir leyendo “Guía completa de baloncesto: reglas, técnicas y estrategias” »

Guía completa de balonmano: Reglas, técnicas y estrategias

Balonmano: Reglas, Técnicas y Estrategias

Fundamentos del juego

Acciones defensivas y ofensivas

Bloqueo

Ganar la posición al contrario cerrándole el paso, poniéndonos delante con energía.

Puerta atrás

Movimiento que se hace escapándose por la espalda del defensor.

Sistema de ataque

Es la manera en que un equipo se organiza cuando tiene la pelota. Cada jugador ocupa un lugar en la pista.

Defensa individual

Defensa en la que a cada jugador se le asigna el marcaje de un jugador contrario, al que sigue Seguir leyendo “Guía completa de balonmano: Reglas, técnicas y estrategias” »