Archivo de la etiqueta: Fuerza

Leyes de la Dinámica y Movimiento: Un Análisis Completo

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Leyes de la Dinámica y Movimiento

Inercia, Masa y Fuerza

Inercia: Tendencia de los cuerpos a mantener su estado de movimiento. Es una propiedad inherente a la materia, todos los cuerpos poseen inercia. Está caracterizada mediante la masa.

Newton: Es la fuerza que se debe aplicar a un cuerpo de 1 kg de masa para comunicarle una aceleración de 1 m/s2.

Masa: Medida cuantitativa de la inercia de un cuerpo. Se expresa en kg.

La fuerza es la medida de la intensidad de la interacción que se produce entre Seguir leyendo “Leyes de la Dinámica y Movimiento: Un Análisis Completo” »

Trabajo, Energía, Potencia y Fuerzas Fundamentales: Un Viaje por la Física

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Trabajo:

Hablamos de trabajo cuando una fuerza (expresada en newton) mueve un cuerpo y libera la energía potencial de este; es decir, un hombre o una máquina realiza un trabajo cuando vence una resistencia a lo largo de un camino. Por ejemplo, para levantar una caja hay que vencer una resistencia, el peso P del objeto, a lo largo de un camino, la altura d a la que se levanta la caja.

Energía:

Se define como energía aquella capacidad que posee un cuerpo (una masa) para realizar trabajo luego de Seguir leyendo “Trabajo, Energía, Potencia y Fuerzas Fundamentales: Un Viaje por la Física” »

Problemas de Física: Cinemática, Dinámica y Energía

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1.- Encuentro de dos ciclistas

Dos pueblos, A y B, están a D [km] de distancia entre sí. A la misma hora sale un ciclista de cada pueblo para encontrarse. El de A viaja a una velocidad de 25 [km/h] y el de B a 33 [km/h]. ¿Cuánto tiempo ha transcurrido desde el instante de salida hasta que se encuentran?

Ecuaciones de movimiento:

  • xA(t) = 25t
  • xB(t) = D – 33t

Con t en horas. Igualando las ecuaciones y despejando t:

xA(t) = xB(t) => 25t = D – 33t => 58t = D => t = D/58 hrs

2.- Encuentro de dos Seguir leyendo “Problemas de Física: Cinemática, Dinámica y Energía” »

Calentamiento y Cualidades Físicas Básicas en la Actividad Física

Ciencias de la actividad física y del deporte, , , , , , ,

1. Calentamiento: Preparación para el Esfuerzo Físico

1.1. Definición de Calentamiento

Entendemos por calentamiento todas aquellas actividades, anteriores a la actividad principal, que realizamos de una forma general y suave para preparar a nuestro organismo hacia un posterior esfuerzo.

1.2. Objetivos del Calentamiento

El comenzar una actividad física de una forma brusca, conlleva una disminución de la cantidad de sangre al corazón en los primeros momentos de la actividad, riesgo importante sobre Seguir leyendo “Calentamiento y Cualidades Físicas Básicas en la Actividad Física” »

Guía Completa para el Acondicionamiento Físico: Calentamiento, Resistencia, Fuerza, Velocidad y Flexibilidad

Ciencias de la actividad física y del deporte, , , , , ,

Calentamiento: Preparación Esencial para el Ejercicio

Importancia del Calentamiento

El calentamiento es crucial para preparar el cuerpo para la actividad física intensa. Moviliza los músculos y las articulaciones, reduce el riesgo de lesiones y mejora el rendimiento.

Tipos de Calentamiento

Calentamiento General

Ejercicios generales que involucran a todo el cuerpo, como trotar o saltar.

Calentamiento Específico

Ejercicios específicos para el deporte o actividad que se va a realizar.

Fases del Calentamiento

Fase Seguir leyendo “Guía Completa para el Acondicionamiento Físico: Calentamiento, Resistencia, Fuerza, Velocidad y Flexibilidad” »

Historia y conceptos fundamentales de la fuerza en la física

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La fuerza es una magnitud física que resulta más fácil definir considerando los efectos que produce por sus propiedades.

Aristóteles

Pensó que la fuerza era la causa directa del movimiento, por lo tanto, un cuerpo se detendría al no existir aquellas debido a su estado natural de reposo. Postuló también que la velocidad de caída de los cuerpos era directamente proporcional a su peso. Estas ideas permanecieron inalteradas durante 1800 años.

Importancia del calentamiento y entrenamiento de la fuerza

Ciencias de la actividad física y del deporte, , ,

FINALIDADES DE UN CALENTAMIENTO

La finalidad de un calentamiento se puede sintetizar básicamente en dos apartados:

  • El calentamiento sirve tanto para preparar los sistemas y aparatos de nuestro organismo como para predisponernos psicológicamente a un esfuerzo posterior. Con el calentamiento preparamos tanto el sistema cardiorrespiratorio como el neuromuscular y locomotor.
  • El calentamiento sirve para evitar las lesiones de los sistemas y aparatos que antes hemos preparado.

TIPOS DE CALENTAMIENTO

Pasivo: Seguir leyendo “Importancia del calentamiento y entrenamiento de la fuerza” »

Temperatura y Fuerza: Conceptos y Sensores

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Temperatura

Temperatura: Capacidad de un cuerpo para comunicar calor a otros cuerpos. Medida macroscópica del grado de agitación de sus moléculas (energía cinética).

Capacidad calorífica o calor específico

Cantidad de calor que se debe aportar a un cuerpo de 1Kg para que su temperatura aumente 1 Kelvin.

Transferencia de calor

En un sistema en el que las moléculas de los diferentes cuerpos o fluidos se encuentren con distintos grados de agitación térmica, se producen flujos de energía calorífica Seguir leyendo “Temperatura y Fuerza: Conceptos y Sensores” »

Conceptos de física y unidades de medida

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1.- Es la fuerza aplicada sobre un cuerpo por el desplazamiento de dicho cuerpo. = TRABAJO.

2.- Nos dice que toda acción le corresponda una reacción igual y opuesta. = 3ra LEY DE N.

3.- Es el producto de la masa de un cuerpo por la aceleración que se le comunica. = FUERZA.

4.- Es la cantidad de materia contenida en un cuerpo. = MASA.

5.- Es la capacidad que tiene un cuerpo para realizar un trabajo. = ENERGIA.

6.- Se produce cuando a través de un conductor se logra un flujo de electrones. = E.ELECTRICA. Seguir leyendo “Conceptos de física y unidades de medida” »

Sistemas de Entrenamientos: Resistencia, Fuerza, Flexibilidad

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Resistencia

Sistemas Continuos: el trabajo se desarrolla sin pausas.

– Esfuerzos Continuos: el trabajo se realiza a una intensidad baja (60-70% FCM) con un volumen alto (de 15′ a varias horas, de 3 a 5 sesiones a la semana con 24h de recuperación)

– Esfuerzos Continuos Progresivos: el trabajo se desarrolla a una intensidad media-alta (60-80% FMC) con un volumen alto (de 15′ a 40′, 1-2 sesiones a la semana con 48h de recuperación)

– Cambios de Ritmo: el trabajo se desarrolla entre unos 15 y 40′ oscilando Seguir leyendo “Sistemas de Entrenamientos: Resistencia, Fuerza, Flexibilidad” »