El equilibrio
El equilibrio es la lucha por mantener una postura contra la acción de la gravedad. Tipo de equilibrios:
- ESTÁTICO: Capacidad para mantener estabilizada la postura sin desplazamiento.
- DINÁMICO: Capacidad para mantener una postura que permita la realización eficaz de una tarea en desplazamiento.
Factores que determinan el equilibrio:
- Factores físicos: masa corporal, vertical del centro de gravedad, base de sustentación, altura, adherencia.
- Factores fisiológicos: factor visual, factor Seguir leyendo “Equilibrio, Coordinación, Lateralidad y Ritmo en la Actividad Física” »