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Exploración Secundaria y Lesiones Deportivas

Ciencias de la actividad física y del deporte, , ,

Exploración Secundaria

Realizada una vez aseguradas las funciones vitales, es detallada por sectores de cabeza a pies buscando lesiones.

¿Para qué hacerla?

  • Informar a los sanitarios.
  • Ver la gravedad.
  • Prever la evolución.
  • Poner soluciones parciales para que mejore el pronóstico.

Valoración de Antecedentes

  • ¿Qué ha ocurrido?
  • Antecedentes personales.
  • Última ingesta.
  • Medicamentos.
  • Alergias.

Examen Detallado del Paciente

Neurológico

  1. No contesta.
  2. Contesta: analizamos su orientación:

Actividad Física y Salud: Beneficios, Riesgos y Prevención de Lesiones

Ciencias de la actividad física y del deporte, , , , , , ,

La Actividad Física y la Salud

Introducción

La salud se define como el estado de completo bienestar físico, mental y social de una persona, y no solo la ausencia de enfermedades.

Para mantener la salud, es fundamental considerar tres aspectos principales:

  1. Realizar actividad física habitualmente (mínimo 3 veces por semana).
  2. Llevar hábitos de higiene personal y descanso nocturno adecuados.
  3. Llevar una alimentación adecuada (equilibrada).

La práctica de actividad física de manera regular permite aumentar Seguir leyendo “Actividad Física y Salud: Beneficios, Riesgos y Prevención de Lesiones” »

Actividad Física y Salud: Beneficios, Riesgos y Prevención de Lesiones

Ciencias de la actividad física y del deporte, , , , ,

Actividad Física y Salud

Introducción

La salud se define como el estado de completo bienestar físico, mental y social de una persona, y no solo como la ausencia de enfermedades.

Para mantener una buena salud, es fundamental considerar tres aspectos principales:

  1. Realizar actividad física habitualmente (mínimo 3 veces por semana).
  2. Llevar hábitos de higiene personal y descanso nocturno adecuados.
  3. Llevar una alimentación adecuada (equilibrada).

La práctica de actividad física de manera regular permite Seguir leyendo “Actividad Física y Salud: Beneficios, Riesgos y Prevención de Lesiones” »

Cuestionario sobre Ciencias de la Actividad Física y del Deporte con respuestas

Ciencias de la actividad física y del deporte, , , , , , ,

Cuestionario sobre Ciencias de la Actividad Física y del Deporte

1. Sobre propiocepción, ¿cuál de las siguientes características es correcta?

D) Todas son correctas.

2. Respecto al sistema sensoriomotor:

A) Mensaje aferente, procesamiento de la información y respuesta eferente.

3. ¿Qué afecta más al sistema sensoriomotor?

La fatiga neuromuscular.

4. Sobre el entrenamiento neuromuscular:

El uso de superficies inestables aumenta la actividad electromiográfica.

5. Pregunta sobre el valgo dinámico Seguir leyendo “Cuestionario sobre Ciencias de la Actividad Física y del Deporte con respuestas” »