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Etapas y Periodización del Entrenamiento Deportivo

Etapas del Entrenamiento Deportivo

El entrenamiento deportivo es un proceso organizado, elaborado y orientado hacia un trabajo constante, progresivo y con dedicación interrumpida durante muchos años. A lo largo de la vida del deportista, el entrenamiento tendrá tres grandes etapas: iniciación, desarrollo o tecnificación y perfeccionamiento o alto rendimiento.

1. Etapa de Iniciación

El entrenamiento de iniciación pretende crear una base motriz lo más amplia posible para preparar la futura especialización Seguir leyendo “Etapas y Periodización del Entrenamiento Deportivo” »