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Que es un acondicionamiento neuro muscular y tipos

4 diciembre, 2020Ciencias de la actividad física y del deporteAcondicionamiento muscular, Como influye la fuerza explosiva en el voleibolfuerza explosiva karma, Entrenamiento hipertrófico series y repeticiones, Fuerza concentrica en educación física, Método basados en la contracción de estiramiento, Que es acondicionamiento muscular, Tipos de acondicionamiento muscular, Tipos de neuromuscularwiki

La fuerza se define como la capacidad que tiene nuestro cuerpo de vencer o de oponerse a una resistencia utilizando la tensión provocada en los músculos por la contracción de las fibras musculares.

TIPOS DE CONTRACCIÓN MUSCULAR

Ø Isotónica concéntrica:
Acción motriz que modifica la longitud del músculo acortándola. Por ejemplo, una flexión de brazos colgado en una barra.

Ø Isotónica excéntrica:
Acción motriz que modifica la longitud del músculo aumentándola. Por ejemplo: estirar despacio Seguir leyendo “Que es un acondicionamiento neuro muscular y tipos” »