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Secretos del Pádel: Golpes, Tácticas y Preparación Física

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Técnicas y Estrategias Clave para Dominar el Pádel

Golpes Fundamentales

Derecha / Drive (defensa / transición)

  1. Colocación: Un paso / medio por detrás de la línea de saque.
  2. Posición de espera: Empuñadura continental.
  3. Gesto técnico: Colocarse de lado (pierna contraria adelantada), armar brazo (corto), lectura de bola, contacto con la bola (por delante del cuerpo), peso volcado sobre la pierna adelantada, terminación del golpe larga (nos aporta control, firmeza, profundidad y dirección a la bola) Seguir leyendo “Secretos del Pádel: Golpes, Tácticas y Preparación Física” »

Pádel: Reglamento, Pistas, Palas y Técnicas de Juego

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Definición: Todos aquellos aparatos o artilugios que, sirviéndose como prolongación del antebrazo, nos ayudan a controlar, dirigir o lanzar un objeto determinado.

Crecimiento y situación del pádel

  • Económico.
  • Tema social.
  • Deporte que se juega al aire libre.
  • No muy exigente físicamente.
  • No exigente técnicamente.
  • Apoyo de los medios de comunicación.
  • Facilidad para programar partidos.
  • Comodidad en tiempos de juego.
  • Volumen de instalaciones.

Dimensiones de la pista

Técnicas y Posicionamiento en Pádel: Claves para Mejorar tu Juego

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Posicionamiento y Desplazamientos

La Posición del Jugador en el Campo

El jugador debe adoptar en la pista una posición que le permita entrar en acción lo más rápidamente posible. Esta posición se encuentra en el fondo de la pista, entre la línea de saque y la pared de fondo, muy cerca de la pared lateral. Esta posición atrasada se considera la más correcta porque es capaz de solucionarnos la mayoría de los problemas defensivos que se nos plantean:

Estrategias de Posicionamiento y Golpeo en Pádel

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Posicionamiento en la Pista

Situar en la zona 2 por si la devolución fuera mala poder volear. Si la devolución ha sido muy mala, avanzar hasta la zona 3, pasando así el equipo que recibe a ser el atacante. También podría ocurrir que el compañero del que saca estuviera colocado en zona 2 o incluso en zona 3 si el saque de su pareja hubiera sido muy bueno y profundo, para así poder volear un resto defectuoso del contrario. Para cambiar una posición defensiva, debemos desplazar hacia atrás Seguir leyendo “Estrategias de Posicionamiento y Golpeo en Pádel” »

Origen, Backswing y Tipos de Remate en Pádel: Guía Completa

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El Origen del Pádel

El pádel moderno tiene sus antecedentes en un juego que se practicaba en los barcos ingleses como entretenimiento para los pasajeros. Este juego era una adaptación del tenis. Posteriormente, en 1924, un funcionario de Nueva York llevó esta variante del tenis a los parques de su ciudad, llamándola Paddle-tenis, ya que se jugaba con palas de mango corto en lugar de raquetas.

Dos aficionados al tenis, Blanchard y Cogswell, al no poder jugar al tenis en invierno, decidieron adaptar Seguir leyendo “Origen, Backswing y Tipos de Remate en Pádel: Guía Completa” »

Técnicas de Pádel: Voleas, Rebote y Remate

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Técnicas de Pádel

Volea de derecha

Descripción: Nombraremos el golpe mientras lo hacemos lentamente, lanzándonos la bola nosotros mismos, para que identifiquen el movimiento con el nombre.

Análisis del golpe:

  • Preparación: Cuando la bola viene por la derecha, giramos los hombros y caderas hacia la derecha, a la vez que la pala va a la derecha, quedándose a la altura del hombro izquierdo. El peso del cuerpo va a la pierna derecha.
  • Punto de impacto: Iremos a buscar la pelota para golpearla por delante Seguir leyendo “Técnicas de Pádel: Voleas, Rebote y Remate” »

Guía Completa de Tácticas y Técnicas en Pádel y Tenis

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Pádel

El Saque

  • El sacador debe estar detrás de la línea de saque, entre la línea central y la pared lateral.
  • Lanza la pelota por encima de la red hacia el recuadro diagonal en el campo contrario, haciéndola botar en él o en sus líneas delimitadoras.
  • Debe botar la pelota detrás de la línea de saque antes de golpearla.
  • No puede tocar la línea de saque ni invadir el campo contrario.
  • Debe golpear la pelota a la altura o por debajo de la cintura, con al menos un pie en contacto con el suelo.

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