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Fundamentos y Evolución de los Patrones Motores en la Actividad Física

Ciencias de la actividad física y del deporte, , , , ,

Conceptos Fundamentales en la Actividad Física y el Deporte

¿Qué es la fuerza y por qué es importante?

En el ámbito de la Educación Física, por Fuerza se entiende comúnmente la Fuerza Muscular y ha sido definida como la capacidad del músculo para generar tensión frente a una resistencia. Tiene un valor social muy alto por ser una fuente de autonomía muy importante.

Tiene un papel esencial en la coordinación de movimientos, dotando de mayor eficacia al comportamiento motor por la vía de Seguir leyendo “Fundamentos y Evolución de los Patrones Motores en la Actividad Física” »

Fundamentos del Reequilibrio, Coordinación y Desarrollo Motor

Ciencias de la actividad física y del deporte, , , , ,

¿Qué es el reequilibrio? ¿En qué condiciones motrices es requerido?

Adquisición de una situación, postura o transición que nos puede servir en sí mismo o como base para construir actos motores más complejos (Julio Legido). El reequilibrio es útil tanto para las paradas estables de movimientos locomotivos (conquista de un equilibrio estático tras la locomoción), como para el encadenamiento de actividades locomotivas.

¿Qué diferencias existen entre equilibrio estático y el reequilibrio? Seguir leyendo “Fundamentos del Reequilibrio, Coordinación y Desarrollo Motor” »