Etapas del Entrenamiento Deportivo
El entrenamiento deportivo es un proceso organizado, elaborado y orientado hacia un trabajo constante, progresivo y con dedicación interrumpida durante muchos años. A lo largo de la vida del deportista, el entrenamiento tendrá tres grandes etapas: iniciación, desarrollo o tecnificación y perfeccionamiento o alto rendimiento.
1. Etapa de Iniciación
El entrenamiento de iniciación pretende crear una base motriz lo más amplia posible para preparar la futura especialización Seguir leyendo “Etapas y Periodización del Entrenamiento Deportivo” »