Respuestas Fisiológicas en el Ejercicio

Efectos Orgánicos que Genera la Preparación a la Práctica

A Nivel Cardiovascular:

• Aumento del volumen sistólico.
• Disminución de la frecuencia cardíaca (en ejercicio y en reposo).
• Incrementos de la cantidad de sangre movilizada por el corazón.

A Nivel Respiratorio:

• Reducción de la frecuencia respiratoria.
• Ventilación y oxigenación de las bases pulmonares.

A Nivel Metabólico:

• Combate sobrepeso y obesidad.
• Utilización de sustratos energéticos.
• Regulación de Seguir leyendo “Respuestas Fisiológicas al Ejercicio y Principios del Entrenamiento” »