Archivo de la etiqueta: recreación

Tipos de Actividades Físicas: Beneficios y Clasificación

Ciencias de la actividad física y del deporte, , , , ,

Actividad Física Educativa

La actividad física educativa se centra en el desarrollo integral del individuo a través del movimiento. Incluye:

  • Aprendizaje motor: desarrollo de habilidades motrices, juegos, deportes, danzas y expresión corporal.
  • Acondicionamiento físico: mejora de la condición física y entrenamiento de las cualidades motrices.
  • Educación en valores: fomento de la higiene, alimentación saludable, seguridad, conservación del medio ambiente, cooperación y esfuerzo.

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Deportes Alternativos y Actividades Extraescolares en Educación Física

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El Deporte Alternativo

El deporte, inicialmente concebido como alta competición o espectáculo, se ha diversificado en otras formas: educativo, de ocio y recreativo. Sin embargo, se da excesiva importancia al deporte de alto nivel y poca al recreativo o de ocio.

La Búsqueda del Deporte Alternativo

Para enriquecer los recursos de profesionales y animadores, se buscan materiales adaptados a escuelas y centros recreativos, enfocándose en: