Biomecánica y Técnica de Natación
2.1.- Posición Corporal
Respetar el concepto de posición hidrodinámica, manteniendo una posición lo más horizontal y alineada lateralmente posible. Cabeza con el agua a la altura del nacimiento de los cabellos.
2.1.1.- Alineación Lateral
¿Cuándo NO se produce una correcta ALINEACIÓN LATERAL?:
- Codo no está alto en el recobro.
- La cabeza gira demasiado atrás en la respiración, la cadera se sale de la línea.
- Por el principio de “acción-reacción”: si cruzo Seguir leyendo “Biomecánica y Técnica de Natación: Posición, Brazada, Piernas y Respiración” »