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Funcion de los jugadores delanteros en voleibol

¿QUÉ FACTORES INCIDEN EN LA CONDICIÓN FÍSICA Y LA SALUD?


La condición física y la salud no son estados permanentes. Pueden mejorar si tenemos un modelo de vida activo, ordenado y con hábitos saludables; o bien empeorar si, por el contrario, nuestro modelo de vida es inadecuado. Son varios los factores que pueden hacer disminuir o aumentar la condición física y la salud. Préstales atención:

El ejercicio físico


El descanso


La alimentación


La edad


Las condiciones genéticas


El consumo de drogas


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