Tema 5: relajación

Ansiedad

La ansiedad surge como una reacción emocional ante situaciones ambientales que se perciben como amenazantes.

¿Cómo actuaría el organismo ante situaciones amenazantes?

El sistema nervioso y el endocrino preparan al organismo para una respuesta de emergencia ante esa situación concreta: bombear hormonas al torrente sanguíneo aumentando la frecuencia cardiaca, respiratoria y la presión arterial, tensando los músculos y produciendo un rápido suministro de energía Seguir leyendo “Juramento del depórtista” »