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Fundamentos y Tácticas del Balonmano: Una Mirada Detallada

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1. Los Elementos del Juego

El balonmano es un deporte dinámico que involucra varios elementos clave:

  • Porterías: Son dos, con dimensiones de 3 x 2 metros.
  • Balón: Es esférico y su tamaño varía según la categoría.
  • Jugadores: Cada equipo consta de 12 jugadores. En el campo, hay 7 jugadores, incluyendo al portero. Los cambios se realizan en la zona designada para ello.
  • Árbitros: Hay dos árbitros encargados de hacer cumplir las reglas.
  • Duración del partido: Se divide en dos tiempos de 30 minutos Seguir leyendo “Fundamentos y Tácticas del Balonmano: Una Mirada Detallada” »

Dominio del Bádminton: Técnicas, Tácticas y Estrategias para el Juego Individual y de Dobles

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Técnicas y Tácticas de Bádminton

Golpes

A) Colocación inicial correcta con pierna izquierda adelantada y brazo derecho atrás (jugador diestro). B) Posición de ligera flexión de piernas y brazos. C) Dejar caer el volante (sujetarlo con los dedos pulgar e índice). No lanzarlo hacia arriba. D) Golpear el volante por debajo de la línea de las caderas. E) Movimiento de la raqueta de atrás hacia abajo y arriba (movimiento pendular).

Golpeos:

Tácticas de Baloncesto: Ataque y Defensa

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TIROS O LANZAMIENTOS:

Constituye el remate de todos los esfuerzos realizados por un equipo en la ofensiva desde que, apoderándose del balón, intenta conseguir el objetivo final de hacerlo pasar de arriba a abajo, a través de la circunferencia del aro que soporta la red.

Los tiros más importantes son:

En suspensión: Se realiza simultáneamente con un salto vertical, efectuándose el lanzamiento cuando el jugador está en suspensión, y ha alcanzado la máxima altura con una extensión total del Seguir leyendo “Tácticas de Baloncesto: Ataque y Defensa” »

Guía Completa de Tácticas y Técnicas en Pádel y Tenis

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Pádel

El Saque

  • El sacador debe estar detrás de la línea de saque, entre la línea central y la pared lateral.
  • Lanza la pelota por encima de la red hacia el recuadro diagonal en el campo contrario, haciéndola botar en él o en sus líneas delimitadoras.
  • Debe botar la pelota detrás de la línea de saque antes de golpearla.
  • No puede tocar la línea de saque ni invadir el campo contrario.
  • Debe golpear la pelota a la altura o por debajo de la cintura, con al menos un pie en contacto con el suelo.

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