Archivo de la categoría: Ciencias de la actividad física y del deporte

Funciones Musculares: Guía Completa de los Músculos del Cuerpo

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Músculos del Cuerpo Humano: Funciones y Acciones

Este documento describe las funciones de diversos músculos del cuerpo humano. Se detallan sus acciones principales y su participación en el movimiento.

Músculos del Hombro y Brazo

Plataformas de Fuerza: Funcionamiento y Aplicaciones en Biomecánica

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Plataformas de Fuerza: Fundamentos y Aplicaciones

Las plataformas de fuerza son instrumentos que permiten medir directamente la fuerza ejercida sobre una superficie, descomponiéndola en sus distintas direcciones y determinando las coordenadas de cada una de ellas. Utilizan captadores de fuerza, generalmente cuatro sensores ubicados en las esquinas, cada uno basado en una célula de carga. Estas células se deforman al aplicarles una carga, midiendo la fuerza a través de la variación en la intensidad Seguir leyendo “Plataformas de Fuerza: Funcionamiento y Aplicaciones en Biomecánica” »

Lesiones de Ligamentos: Esguinces, LCA, LCP y Colaterales

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Lesiones Ligamentarias: Esguinces, LCA, LCP y Colaterales

Esguinces

Lesión articular producida por un mecanismo indirecto que afecta al ligamento y a la cápsula.

Manifestaciones

  • Dolor espontáneo, que aumenta con los movimientos.
  • Impotencia funcional.
  • Aumento de volumen (edema).
  • Equimosis.

Grados de Esguince

  • Grado I: Distensión ligamentaria. Sin ruptura o con ruptura de algunas fibras.
  • Grado II: Ruptura parcial.
  • Grado III: Ruptura completa, lo que genera inestabilidad.

Etiología

Teoría y Metodología del Entrenamiento Deportivo: Conceptos Clave y Clasificaciones

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TMED: Autores: Platonov, Forteza de la Rosa, Jurgen Weineck, Tsvetan Zhelyazkov, Bompa, Matveev.

SISTÉMICO-INTEGRAL: Hace referencia al contexto social, multifacético, de la salud, mejoramiento de la aptitud física y todo lo integral del individuo.

SISTÉMICO-FUNCIONAL: Esencia activa del deporte (juego y competencia).

Clasificación de los Deportes

MONOESTRUCTURALES:

Secretos del Pádel: Golpes, Tácticas y Preparación Física

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Técnicas y Estrategias Clave para Dominar el Pádel

Golpes Fundamentales

Derecha / Drive (defensa / transición)

  1. Colocación: Un paso / medio por detrás de la línea de saque.
  2. Posición de espera: Empuñadura continental.
  3. Gesto técnico: Colocarse de lado (pierna contraria adelantada), armar brazo (corto), lectura de bola, contacto con la bola (por delante del cuerpo), peso volcado sobre la pierna adelantada, terminación del golpe larga (nos aporta control, firmeza, profundidad y dirección a la bola) Seguir leyendo “Secretos del Pádel: Golpes, Tácticas y Preparación Física” »

Terminología Anatómica del Movimiento: Guía Completa para Ciencias del Deporte

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Terminología Anatómica del Movimiento: Glosario Esencial

Este glosario proporciona definiciones claras y concisas de los términos anatómicos más utilizados en el estudio del movimiento humano, esencial para estudiantes y profesionales de las ciencias del deporte.

Términos de Posición y Dirección

Anatomía Muscular: Origen, Inserción y Acción

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Músculos del Tronco y Extremidades Superiores

  • Trapecio: O=prot.occip.ext, 1/3 medial linea nucal sup,lig nucal,ap.espinosas de c1-t12. I=1/3 lat clavicula,acromion i en la espina de la escapula. A=extension i flexion lateral de cebaza i cuello homolateral.rotacion contralateral cabeza i cuello.elevacion i bascula externa dela escapula.add de la escapula.descenso i bascula externa de la escapula. I=n.accesorio(c3-c4).
  • Deltoides: O=1/3 lateral de la clavicula,acromion i espina escapula. I=1/3 lateral Seguir leyendo “Anatomía Muscular: Origen, Inserción y Acción” »

Natación: Fundamentos, Estilos, Beneficios y Aplicaciones

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Introducción a la Natación: Historia y Evolución

La relación entre el agua y el ser humano es ancestral, ya que entre el 40% y 60% del peso corporal es agua. Desde los primeros escritos, el agua ha tenido una gran significación religiosa. Platón destacó la importancia del agua para la vida. Sin embargo, hasta el siglo XVII, pocas personas se preocupaban por aprender a nadar. El primer libro dedicado a este tema fue «El arte de saber nadar» de Nicolás Wyman. En España, Mora Roque publicó Seguir leyendo “Natación: Fundamentos, Estilos, Beneficios y Aplicaciones” »

Músculos, Huesos y Nervios: Preguntas y Respuestas Clave de Anatomía Humana

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Preguntas y Respuestas Clave de Anatomía: Músculos, Huesos y Nervios del Miembro Superior

Músculos y Orígenes

Los músculos que se originan en la apófisis coracoides son:

  • Pectoral menor
  • Porción corta del bíceps
  • Coracobraquial

Los músculos del manguito de los rotadores que se insertan en el troquíter son:

  • Supraespinoso
  • Infraespinoso
  • Redondo menor

¿En cuál de las siguientes estructuras se origina la porción larga del bíceps braquial?

Tubérculo supraglenoideo de la escápula.

Huesos y Articulaciones

La Seguir leyendo “Músculos, Huesos y Nervios: Preguntas y Respuestas Clave de Anatomía Humana” »

Los 650 Músculos del Cuerpo Humano: Clasificación y Funciones

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Clasificación y Funciones de los Músculos del Cuerpo Humano

El cuerpo humano contiene 650 músculos de contracción voluntaria, también conocidos como músculos estriados.

Músculos de la Cara

Músculos de la cara
Frontal | Orbicular de los párpados | Superciliar | Piramidal de la nariz | Transverso de la nariz | Mirtiforme | Dilatador de la nariz | Buccinador | Orbicular de los labios | Elevador común del ala de la nariz y del labio superior | Elevador Seguir leyendo “Los 650 Músculos del Cuerpo Humano: Clasificación y Funciones” »