Las articulaciones se clasifican en tres tipos principales según su estructura y movilidad:
Flexión lumbar: 50° Flexión Dorsal: 35° (30°-40°) Extensión lumbar: 15° Extensión Dorsal: 20°-25° Rotación T-L: 35° Columna Dorsal: 30° Columna Lumbar: 5°
Inclinación con respecto a la horizontal de 30° (Ángulo lumbosacro).
Proporcionalidad entre la carga (fuerza) aplicada a un objeto y la deformación de este, ya sea por estiramiento, compresión o cizalla (“roce”).
Propiedad de un material para volver a su estado inicial.
Antes del siglo XIX, el término «deporte» se refería a juegos o entretenimiento. A partir de ese siglo, adquiere su estructura moderna gracias a la creación de clubes, normas, federaciones y organizaciones. Es crucial diferenciar entre deporte y actividad física; esta última no implica necesariamente la intención de mejorar el cuerpo. La diferencia entre actividad física y ejercicio físico radica en su finalidad:
La resistencia es la capacidad de sostener una contracción muscular, pudiendo ser un factor decisivo. Se determina por la relación entre la magnitud de las reservas energéticas accesibles para la utilización y la velocidad de consumo de energía.
Implica soportar esfuerzos prolongados y recuperarse más rápido después de los esfuerzos.
Las formas de fatiga pueden ser:
En el contexto educativo, el cuerpo se manifiesta de diversas formas:
Desde la prehistoria, el ser humano ha intentado dominar el medio acuático como una forma de supervivencia y búsqueda de alimentos. Los egipcios, cuyo país estaba cortado por innumerables canales, consideraban el arte de nadar como un aspecto esencial de la educación pública. Los japoneses celebraban competencias deportivas, incluyendo la natación (38 a.C.). Los fenicios, grandes navegantes y comerciantes, tenían grupos de nadadores entrenados para sortear dificultades Seguir leyendo “Natación: Historia, Fundamentos y Técnica de Crol” »
La estructura simple se caracteriza por la centralización como fuerza predominante, la supervisión directa como principal mecanismo de coordinación y el ápice estratégico como parte fundamental.
Las primeras reglas del voleibol aparecieron en 1896. En 1912 se introdujo la rotación, en 1922 se limitó el número de toques por equipo, y en 1938 se permitió el bloqueo, marcando el comienzo de la era moderna del voleibol. Se estima que es el tercer deporte más practicado a nivel mundial, después del fútbol y el baloncesto.
El voleibol llegó Seguir leyendo “Historia, Reglas y Figuras Destacadas del Voleibol Argentino” »