Clasificación y Funciones de los Músculos del Cuerpo Humano
El cuerpo humano contiene 650 músculos de contracción voluntaria, también conocidos como músculos estriados.
Archivo de la categoría: Ciencias de la actividad física y del deporte
Procedimientos de Enfermería: Traslado, Aseo y Baño del Paciente
Traslado del Paciente en la Cama
- Llevar la camilla a su unidad.
- Explicar al paciente la razón del procedimiento.
- Colocar al paciente en decúbito dorsal.
- Retirar la sábana superior hacia la piecera.
- Doblar la ropa de la camilla y colocarla en la mesa puente.
- Colocar la camilla paralela junto a la cama y tenderla.
- Coordinar las acciones de traslado para movilizar adecuadamente al paciente.
- Pasar el frasco de la venoclisis hacia el portasoluciones de la camilla sin ejercer una atracción.
- Aflojar la sábana Seguir leyendo “Procedimientos de Enfermería: Traslado, Aseo y Baño del Paciente” »
Columna Vertebral: Anatomía, Estructura, Segmentos y Funciones
Columna Vertebral: Anatomía y Función
Generalidades del Sistema Óseo
El esqueleto humano está formado por huesos y cartílagos. Se divide en:
- Esqueleto axial: Cráneo, columna vertebral, costillas (y cartílagos costales) y esternón.
- Esqueleto apendicular: (No se detalla en este documento).
¿Qué es la Columna Vertebral?
Es un conjunto osteofibrocartilaginoso que sirve de eje y soporte del tronco. Es un tallo longitudinal óseo, resistente y flexible, situado en la parte media y posterior del tronco, Seguir leyendo “Columna Vertebral: Anatomía, Estructura, Segmentos y Funciones” »
Clasificación y Características de las Articulaciones en Veterinaria: Tipos, Estructura y Función
Tipos de Articulaciones
Las articulaciones se clasifican en tres tipos principales según su estructura y movilidad:
- FIBROSAS (Sinartrosis): Articulaciones con tejido fibroso, de escasa o nula movilidad.
- Sindesmosis: Permanentes.
- Suturas:
- Serradas
- Escamosas
- Foliadas
- Planas o Armónicas
- Gonfosis: Permanentes.
- CARTILAGINOSAS (Anfiartrosis): Articulaciones con cartílago, con movilidad limitada.
- Sincondrosis (cartílago hialino): Temporales.
- Sínfisis (cartílago fibroso): Temporales.
Biomecánica de la Columna Lumbar y la Articulación Coxofemoral
Flexión lumbar: 50° Flexión Dorsal: 35° (30°-40°) Extensión lumbar: 15° Extensión Dorsal: 20°-25° Rotación T-L: 35° Columna Dorsal: 30° Columna Lumbar: 5°
Articulación Lumbosacra
Inclinación con respecto a la horizontal de 30° (Ángulo lumbosacro).
- El eje de la vértebra L5 y el eje sacro forman un ángulo promedio de 140°.
- Sus características articulares son similares a las del nivel lumbar.
- Los ligamentos:
- a) Iliolumbar.
- b) Lumbosacro.
Músculos Estabilizadores
Músculos Estabilizadores Seguir leyendo “Biomecánica de la Columna Lumbar y la Articulación Coxofemoral” »
Biomecánica de Tejidos: Elasticidad, Carga y Adaptación Ósea
Biomecánica de Tejidos y Adaptación Ósea
Ley de Hooke
Proporcionalidad entre la carga (fuerza) aplicada a un objeto y la deformación de este, ya sea por estiramiento, compresión o cizalla (“roce”).
- Una vez retirada la carga, el objeto vuelve a su estado inicial.
- Asociada a materiales elásticos.
Módulo de Young
Propiedad de un material para volver a su estado inicial.
- Depende del material y de su forma (longitud, diámetro, etc.).
- A mayor pendiente, mayor elasticidad, por tanto, es más deformable Seguir leyendo “Biomecánica de Tejidos: Elasticidad, Carga y Adaptación Ósea” »
Anatomía Humana para Ciencias del Deporte: Estructura, Movimiento y Funciones
Principios de Construcción
- Simetría: División del cuerpo obteniendo 2 partes similares.
- Paquimetría: El cuerpo se origina de 2 tubos (anterior y posterior).
- Metamería: Toma elementos similares y se apilan unos a otros (ej: columna vertebral).
- Segmentación: Distintos segmentos de una misma parte con nutrición propia. Ej: hígado.
- Estratificación: Parte compuesta por capas. Ej: piel.
Conceptos Anatómicos
- Normalidad: Es lo que se presenta más comúnmente en la población.
- Variación: Es lo que se Seguir leyendo “Anatomía Humana para Ciencias del Deporte: Estructura, Movimiento y Funciones” »
Origen y Evolución del Deporte: Desde la Prehistoria hasta la Actualidad
Concepto y Evolución del Deporte
Antes del siglo XIX, el término «deporte» se refería a juegos o entretenimiento. A partir de ese siglo, adquiere su estructura moderna gracias a la creación de clubes, normas, federaciones y organizaciones. Es crucial diferenciar entre deporte y actividad física; esta última no implica necesariamente la intención de mejorar el cuerpo. La diferencia entre actividad física y ejercicio físico radica en su finalidad:
- Actividad física: No tiene un fin específico Seguir leyendo “Origen y Evolución del Deporte: Desde la Prehistoria hasta la Actualidad” »
Entrenamiento de la Resistencia, Velocidad y Flexibilidad: Claves para el Rendimiento Físico
Resistencia
La resistencia es la capacidad de sostener una contracción muscular, pudiendo ser un factor decisivo. Se determina por la relación entre la magnitud de las reservas energéticas accesibles para la utilización y la velocidad de consumo de energía.
Implica soportar esfuerzos prolongados y recuperarse más rápido después de los esfuerzos.
Las formas de fatiga pueden ser:
- Insuficiente transmisión de impulsos.
- Deterioro de la concentración mental.
- Disminución de reservas energéticas.
- Acumulación Seguir leyendo “Entrenamiento de la Resistencia, Velocidad y Flexibilidad: Claves para el Rendimiento Físico” »
Conceptos Clave de la Educación Física: Cuerpo, Movimiento y Aprendizaje
Tipos de Cuerpos en la Educación Física
En el contexto educativo, el cuerpo se manifiesta de diversas formas:
- Cuerpo Implicado: El niño y su cuerpo están en movimiento, participando activamente en las tareas. Ejemplo: ponerse el babi o el abrigo.
- Cuerpo Silenciado: El niño no actúa directamente, está quieto y controlado. Ejemplo: viendo un video o haciendo fichas.
- Cuerpo Instrumentado: Se utiliza el cuerpo como medio para aprender. Se aprovecha su capacidad de movimiento para explicar conceptos Seguir leyendo “Conceptos Clave de la Educación Física: Cuerpo, Movimiento y Aprendizaje” »