Archivo de la categoría: Deporte y Educación Física

Reglamento y Técnicas del Balonmano

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Reglas Básicas del Balonmano

Jugadores: 12 (6 en campo y 1 portero)

Puntuación: Se obtiene un punto cuando el balón traspasa completamente la línea de portería.

Duración: Dos partes de 30 minutos.

Acciones Permitidas

  • Dar tres pasos con el balón antes y después de botarlo.
  • El portero, dentro de su área, puede moverse con el balón sin restricciones de pasos, dobles o retención de más de 3 segundos.
  • Si el portero envía el balón detrás de su portería y sale por la línea de fondo, él mismo Seguir leyendo “Reglamento y Técnicas del Balonmano” »

Juegos y Actividades Recreativas para Educación Física

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CLASE 13 (Multicancha) Miércoles 01/04/15

Tombo

Imita fielmente al juego del béisbol. Un integrante tira la pelota al primero de una fila, quien debe pegarle con el brazo y lanzarla lo más lejos posible. Al momento de golpear, debe correr para atravesar las bases que forman un cuadrado grande. Se puede quedar en una de las bases esperando para luego seguir corriendo cuando juegue el compañero siguiente.

Naciones

Similar al clásico juego de las naciones, hay un embajador y jugadores dentro de la Seguir leyendo “Juegos y Actividades Recreativas para Educación Física” »

Educación Física 3º ESO: Velocidad, Fútbol Sala y Rugby

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Examen de Educación Física 3º ESO (3ª Ev.)

1. Definición de Velocidad

Es la cualidad física que nos permite realizar uno o varios movimientos, ya sean gestuales o cíclicos, lo más rápidamente posible.

La velocidad se puede trabajar a través de los saltos, diferentes juegos relacionados y mediante la perfección de la técnica, llegándose a mejorar muchísimo.

Algunos ejemplos son: 100 metros lisos, movimiento de las piernas en un sprint, reflejos de un portero de waterpolo, balonmano, fútbol Seguir leyendo “Educación Física 3º ESO: Velocidad, Fútbol Sala y Rugby” »

Guía completa de baloncesto: Reglas, técnicas, tácticas y estrategias

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Baloncesto: Guía completa

Desarrollo del juego

El baloncesto es un deporte en el cual se enfrentan 2 equipos de 5 jugadores más 7 suplentes que pueden ir entrando. Se utiliza una pelota redonda y se juega con las manos. El campo es de 15×28 metros. Hay dos canastas, una para cada equipo; el cesto propio es el que se defiende y se encesta en el contrario (objetivo del juego).

Reglamento Higiénico-Sanitario de Piscinas de Uso Público en la Región de Murcia

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Reglamento sobre Condiciones Higiénico-Sanitarias de las Piscinas de Uso Público de la Región de Murcia

DECRETO DE LA CONSEJERIA DE SANIDAD 58/1992, de 28 de mayo

Por el que se aprueba el reglamento sobre condiciones higiénico-sanitarias de las piscinas de uso público, de la Región de Murcia.

El presente Reglamento tiene por objeto establecer, con carácter obligatorio:

Reglamento de Balonmano

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Balonmano

Cancha

Es un rectángulo de 40 x 20 metros. Los lados más largos se llaman «líneas de banda» y los cortos «líneas de arco«. La zona de juego está dividida en dos mitades por una «línea central» paralela a las líneas de arco y dos «áreas de arco«.

Los arcos se sitúan centralmente en su respectiva línea de arco, firmemente inmovilizados, y miden 2 m. de alto y 3 m. de ancho. El «área de arco» es delimitada por una línea recta de 3 m. de largo trazada a 6 m. del arco (paralela) y Seguir leyendo “Reglamento de Balonmano” »

Guía completa de balonmano: Reglas, técnicas y estrategias

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Balonmano: Reglas, Técnicas y Estrategias

Fundamentos del juego

Acciones defensivas y ofensivas

Bloqueo

Ganar la posición al contrario cerrándole el paso, poniéndonos delante con energía.

Puerta atrás

Movimiento que se hace escapándose por la espalda del defensor.

Sistema de ataque

Es la manera en que un equipo se organiza cuando tiene la pelota. Cada jugador ocupa un lugar en la pista.

Defensa individual

Defensa en la que a cada jugador se le asigna el marcaje de un jugador contrario, al que sigue Seguir leyendo “Guía completa de balonmano: Reglas, técnicas y estrategias” »

Clasificación del Juego: Una Perspectiva Multidimensional

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Clasificación del Juego

Criterios de Clasificación

Existen varios criterios para clasificar el juego:

A) La capacidad que se desarrolla

Se pueden distinguir cuatro bloques principales:

1. Juego Psicomotor

Desarrolla la capacidad motora a través del movimiento y la acción corporal:

Normas de Proyecto NIDE para Salas y Pabellones Deportivos: Planificación, Diseño y Tipología

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  1. Normas de Proyecto NIDE de Salas y Pabellones.
  2. Condiciones de planificación: Normas previas al diseño.

Las Salas y Pabellones estarán integradas preferentemente en Complejos deportivo-recreativos, que permiten mayores posibilidades de control y mantenimiento, una mayor oferta de posibilidades de uso, así como una menor necesidad de terrenos y unos menores costes de construcción al poder centralizarse una gran cantidad de espacios auxiliares.

El Programa de las Salas y Pabellones deberá confeccionarse Seguir leyendo “Normas de Proyecto NIDE para Salas y Pabellones Deportivos: Planificación, Diseño y Tipología” »

Normas de Diseño y Planificación de Salas Deportivas

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  1. Normas de Proyecto NIDE de Salas y Pabellones.
  2. Condiciones de planificación: Normas previas

al diseño.

Las salas y pabellones estarán integradas preferentemente en complejos deportivo-recreativos, que permiten mayores posibilidades de control y mantenimiento, una mayor oferta de posibilidades de uso, así como una menor necesidad de terrenos y unos menores costes de construcción al poder centralizarse una gran cantidad de espacios auxiliares.

El programa de las salas y pabellones deberá confeccionarse Seguir leyendo “Normas de Diseño y Planificación de Salas Deportivas” »