Archivo de la categoría: Deporte y Educación Física

Normas de Proyecto NIDE para Salas y Pabellones Deportivos

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  1. Normas de Proyecto NIDE de Salas y Pabellones.
  2. Condiciones de planificación: Normas previas

al diseño.

Las salas y pabellones estarán integradas preferentemente en complejos deportivo-recreativos, que permiten mayores posibilidades de control y mantenimiento, una mayor oferta de posibilidades de uso, así como una menor necesidad de terrenos y unos menores costes de construcción al poder centralizarse una gran cantidad de espacios auxiliares.

El programa de las salas y pabellones deberá confeccionarse Seguir leyendo “Normas de Proyecto NIDE para Salas y Pabellones Deportivos” »

Reglas del Voleibol: Guía Completa para Principiantes

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El Voleibol: Un Deporte Dinámico

El voleibol es un deporte que se juega entre dos equipos de seis integrantes cada uno. El objetivo principal es enviar el balón por encima de la red y lograr que toque el suelo del campo contrario, mientras se evita que el equipo rival haga lo mismo en el propio campo.

Fundamentos del Juego

Cada equipo tiene permitido un máximo de tres toques al balón antes de enviarlo al campo contrario. La jugada comienza con un saque y finaliza cuando el balón toca el suelo, Seguir leyendo “Reglas del Voleibol: Guía Completa para Principiantes” »

Deporte de Orientación: Historia, Recursos y Técnicas

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Definición del Deporte de Orientación

DEFINICIÓN DEL DEPORTE DE ORIENTACIÓN “Deporte en el cual los competidores (hombre, mujer o equipo) visitan un número de puntos marcados en el terreno (controles) en el menor tiempo posible ayudados solo por un plano y una brújula” Federación Internacional de Orientación

Breve Reseña Histórica

La necesidad del hombre de orientarse para saber hacia dónde quiere ir es muy antigua, muestra de ello son las primeras representaciones del firmamento en Seguir leyendo “Deporte de Orientación: Historia, Recursos y Técnicas” »

Reglamento Oficial del Fútbol: Guía Completa

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REGLAS

  1. El terreno de juego
  2. El balón
  3. Los jugadores
  4. El equipamiento de los jugadores
  5. El árbitro
  6. Los otros miembros del equipo arbitral
  7. La duración del partido
  8. El inicio y la reanudación del juego
  9. El balón en juego o fuera de juego
  10. El resultado de un partido
  11. El fuera de juego
  12. Faltas y conducta incorrecta
  13. Tiros libres
  14. El penalti
  15. El saque de banda
  16. El saque de meta
  17. El saque de esquina

Regla 1: Dimensiones

La longitud de la línea de banda deberá ser superior a la longitud de la línea de meta.

Estrategias de Ataque y Defensa en Balonmano

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Objetivos del Contraataque

El objetivo principal del contraataque es realizar una transición rápida a una situación ventajosa para lanzar al arco rival. Los objetivos específicos incluyen:

  • Llegar al ataque lo antes posible.
  • Ocupar los espacios de forma rápida.
  • Hacer gol rápidamente.

Términos Similares en Oleadas

  • 1ª Oleada: Directo, indirecto, simple.
  • 2ª Oleada: Amplia, extendida, apoya, rápida.
  • 3ª Oleada: Sostenida, mantenida, prolongada.

Tipos de Contraataque

Reglas y elementos del baloncesto y otros deportes

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1) Dos equipos de máximo 12 jugadores: 5 en el campo y el resto suplentes. Según su función podemos distinguir:

2) Cuatro periodos de 10 min de juego real

3) Dos min de descanso entre periodos excepto a mitad de partido que el descanso dura 15 min.

4) El partido se inicia en el círculo central con un salto entre dos jugadores

5) Posición: el equipo atacante dispone de 8 segundos para llevar el balón al campo contrario y 24 segundos para conseguir una canasta, sino pierde posesión del balón

6) Seguir leyendo “Reglas y elementos del baloncesto y otros deportes” »

Que es agarre y toma del balón

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Nacíó en Uruguay en 1930, tomando del fútbol la mayor parte de las reglas y todos sus gestos técnicos. Al jugarse en un campo más reducido es decisiva la habilidad con el balón, o técnica individual, convirtiéndolo en un deporte enormemente atractivo.

El objetivo del juego es marcar gol, introduciendo el balón en la portería del equipo contrario, siempre que no se lleve o se golpee el balón con el brazo o la mano, excepto en el caso del portero. Gana el partido el equipo que ha conseguido Seguir leyendo “Que es agarre y toma del balón” »

Las manos

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1.- Origen del atletismo
Correr, caminar, saltar y lanzar cosas son gestos naturales incluidos en el comportamiento
humano desde sus orígenes. Incluso existen evidencias de rivalidad durante carreras o
lanzamientos en épocas tempranas como el Paleolítico o el Neolítico.Es fácil imaginar a dos hombres o más enfrentados para ver quién corre más deprisa o es capaz de levantar la carga más pesada en cualquier época.Si consideramos el atletismo como una competición, con unas normas determinadas, Seguir leyendo “Las manos” »

Formas de tocar o pasar el balón

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Duración


40m, cronometrados a reloj parad,y dividid en 2 períods,un descanso entre ambos d 5. Empate= 10+. Si +emp lanzamiento d penaltis.   
5jugadrs(portero.Inclu)

El inicio

El juego comienza y se reanuda (tras un gol) con un saque inicial o de salida, un tiro a balón parado desde el centro del terreno, estando todos los jugadores situados en su propia mitad del terreno y los del equipo contrario al que efectúa el saque a al menos tres metros del balón. – El ejecutor del saque no puede tocar Seguir leyendo “Formas de tocar o pasar el balón” »

Reglamento del baloncesto resumido

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1.Completa el esquema de los “Elementos básicos de los deportes”

reglamento(instalaciones y uso del espacio/participantes/reglas del juego/sistema de puntuación/código de puntuación/registro de resultados/jueces o árbitros)/aspectos técnicos/aspectos tácticos y estratégicos/comunicación en los deportes(comunicación motriz/contracomunicacion)

2.Dime tres carácterísticas de las que se compone el reglamento

-participantes/Los jueces o árbitros/Las reglas del juego

3.Qué entiendes por Seguir leyendo “Reglamento del baloncesto resumido” »