Origen

El origen nació en EE. UU. en el año 1891, lo inventó James Naismith.

¿Dónde se juega?

Se juega en un campo rectangular de 28 m de largo por 15 m de ancho, dividido en dos mitades por una línea central. La línea de tiros libres se encuentra a 5.80 m de la canasta; desde ella se lanzan los tiros libres. La línea de triples está a 6.25 m de la canasta; los tiros anotados desde esta distancia valen 3 puntos. La altura de la canasta se ubica a 3.05 m del suelo.

Tipos de bote

• Bote de velocidad: Denominado bote alto. Los defensores se encuentran alejados de nosotros. Se realiza en carrera a gran velocidad. El bote se produce por delante de nosotros a gran distancia.
• Bote de protección: Denominado bote bajo. El defensor está cercano a nosotros. Se realiza de espaldas o de lado al defensor, protegiendo el balón con nuestro cuerpo. Se usa la mano libre para proteger el balón.

El pase

Tipos de pase:

• Pase de pecho: El balón sale impulsado desde el pecho con las dos manos en dirección al jugador que lo recibirá; el balón llegará a la altura del pecho.
• Pase picado: Se hace como el pase de pecho, pero con un bote intermedio. Este pase es el más utilizado y seguro a la hora de evitar defensores a corta distancia.
• Pase por encima de la cabeza: Se levanta el balón con las dos manos por encima de la cabeza y, a la vez que se da un paso hacia adelante, lanzamos el balón con ambas manos. Este tipo de pase es usado para pases de gran distancia.

Tipos de tiro

• Tiro libre: Es el tiro que se realiza después de una falta personal; se realiza desde la zona de tiros libres, es un tiro que se realiza sin oposición.
• La entrada a canasta: Realizamos el lanzamiento en carrera. La entrada puede ser normal o a aro pasado, en la cual el jugador tira a canasta una vez que ha pasado por debajo del aro.
• Gancho: Se realiza un lanzamiento con una mano de forma lateral al aro y a nuestro cuerpo.
• Mate: Recurso espectacular y vistoso usado en situaciones de mucha ventaja respecto a los defensores.

¿Cómo se juega?

Duración

Un partido de baloncesto se compone de 4 tiempos de 10 min de duración cada uno.

Jugadores

Un equipo de baloncesto está formado por 12 jugadores como máximo; de ellos, solo 5 pueden estar en el campo. El entrenador puede cambiar a los jugadores tantas veces como quiera.

Puntuación

Cada vez que la pelota entra en la canasta se anotan 2 puntos. Si el lanzamiento se hizo desde más allá de la línea de 6.25 m, se anotan 3 puntos.

Inicio del partido

En la pista solo pueden estar 5 jugadores de cada equipo. Dos jugadores deben colocarse dentro del círculo central del terreno de juego; los demás jugadores deben estar fuera del círculo.

Las fintas

• Fintas de pase
• Fintas de desplazamiento
• Fintas de tiro a canasta

Reglas básicas que debemos respetar

• Paso: Con el balón en las manos podemos dar 2 pasos; si damos 3 o más, cometemos falta.
• Dobles: No podemos botar el balón con las dos manos a la vez. Si un jugador bota y deja de hacerlo, puede pasar o tirar, pero no volver a botar.
• 5 segundos: El jugador que tiene el balón en posesión no puede estar más de 5 segundos sin tirar, pasar o botar.
• 8 segundos: Un equipo dispone de 8 segundos para abandonar su campo y avanzar hasta el campo contrario.
• 24 segundos: Cuando un equipo tiene la posesión del balón, dispone de 24 segundos para tirar a canasta; si no lo hace, la posesión pasará al equipo contrario.
• Campo atrás: Pasar el balón a un compañero que esté en su propio campo, volver botando hacia su propio campo, pisar la línea central del terreno de juego.
• 3 segundos en zona: Ningún jugador atacante puede permanecer más de 3 segundos en la zona del equipo contrario.
• Falta personal: Empujar, impedir el desplazamiento de su adversario por el campo o tocar el brazo o la mano en el momento de tirar.
• Tiros libres: Por cada falta personal, si no tirando a canasta, se realiza un saque de banda. Si un equipo comete 5 faltas personales en cada tiempo, se conceden 2 tiros libres. Cuando un jugador recibe falta en el momento de tirar a canasta, se conceden 2 tiros libres. Si la falta se comete más allá de la línea de triples, se conceden 3 tiros libres.
• 5 puestos específicos: Base, escolta, alero, ala-pívot o alero, pívot.

Táctica

• Individual: Más agobiante para tener a los defensores alejados de la propia canasta el mayor tiempo posible.
• Zonal: Siguiendo la posición del balón, evitando que se juegue con facilidad en el espacio que corresponde a cada defensor.

Principios básicos

• Ataque y defensa.

Principios fundamentales del lanzamiento a canasta

• Lanzar desde la mejor posición posible.
• Lanzar con la menor oposición.
• Valorar la posición de rebotes.
• Valorar la posición para realizar un buen balance defensivo.