Túneles muñeca

El bádminton consiste en golpear con la raqueta un volante para conseguir que pase por encima de la red y caiga en el suelo del campo contrario.

Se juega en dos campos de 5,18 x 6,70 m separados por una red a 1,52 m de altura. Los partidos se disputan en tres modalidades: individuales, dobles y dobles mixto.

1.2 ¿Cómo se puntúa? Vence un partido el jugador que gana 2 sets. En todas las categorías se gana un set al llegar a 21 puntos, con una diferencia de 2. Si los jugadores empatan a 20 puntos se continuará jugando hasta que uno de ellos logre una diferencia de 2 puntos sobre su adversario. Si esto no se consigue, quien primero llegue a 30 puntos ganará el set.

Cada fallo en una jugada representa un punto para el oponente y, además, la posesión del servicio. Así, por ejemplo, si el jugador que realizó el saque envía el volante            


fuera del campo, se le anota un punto en contra y pierde el saque.

Cuando el volante cae en el suelo fuera de las líneas exteriores del campo, o toca el techo o la pared, es falta del último jugador que lo golpeó. Además, es falta si …

– Se toca el volante con la raqueta dos veces consecutivas.

– No se golpea el volante con la raqueta sino con el cuerpo. – Se toca la red o los postes con la raqueta o el cuerpo.

¿Sabías que?


• En partidos oficiales, sólo se puede jugar con volantes de pluma, los cuales se deterioran mucho antes que los sintéticos y ya no se pueden volver a utilizar en otra competición.• La red mide 6,10 m de largo y 76 cm de ancho. Tiene una banda de color blanco de 7,5 cm y los cuadrados de la malla miden entre 15 y 20 mm. Dos postes la sostienen a una altura de 1,55 m, aunque en el centro de la pista.


2.1 El saque. ¿En qué consiste?Reglas del saque: Antes del saque cada jugador debe encontrarse en su área de saque.Tras el saque el volante debe llegar al área de saque diagonalmente opuesta del campo contrario. Si cae en el suelo fuera del área es falta del jugador que realizó el saque. En el juego de dobles la línea de saque largo no se encuentra tan alejada como en individuales, pero el área de saque es más ancha, puesto que el campo también lo es.Si el jugador lleva una puntuación par ha de realizar el saque desde el área de saque derecha al área diagonalmente opuesta. Si su tanteo es impar, lo efectuará desde el área de saque izquierda. En el saque no es falta si el volante toca la parte superior de la red. 

2.2 ¿Cómo se realiza el saque?

Por la trayectoria del volante durante el vuelo, el saque puede ser alto o corto. En el saque alto el volante consigue una trayectoria muy alta, de 6-7 m, y llega casi


hasta la línea de saque largo del campo contrario.En el saque corto el volante pasa cerca del borde superior de la red y cae próximo a la línea de saque corto.Según la posición de la raqueta en el golpeo, el saque se efectúa del derecho -cuando la palma de la mano se encuentra en la misma dirección que llevará el volante- o del revés.Para realizar el saque alto del derecho el jugador se coloca próximo a la línea central, más o menos a 1,5 m de la línea de saque corto de su campo.Si se dirige el volante a una altura intermedia se regala el punto al oponente. En el saque corto, antes del golpeo el codo permanece flexionado y próximo al cuerpo, y la cabeza de la raqueta está perpendicular al suelo o ligeramente inclinada, para que la trayectoria del volante sea lo más plana posible. Puede realizarse del derecho o del revés. En ocasiones, para sorprender al oponente el saque se realiza en drive, con una trayectoria tensa y al fondo del campo contrario.

3.3 El Globo o lob

El lob es un golpeo defensivo.1.Lleva la raqueta a un lado, con la cabeza retrasada y a la altura de la muñeca.2.A la vez que extiendes el codo, adelántalo relizando un movimiento circular de la raqueta3.En el momento del impacto, bloquea el balanceo de brazo para golpear con más fuerza el volante.

Dejada baja:

el volante pasa sobre la red quedando cerca de ella. Su finalidad es situar el volante en una zona alejada del oponente a la cual no pueda llegar.


1. Desplázate hacia el volante adelantando el pie de raqueta con un paso de salida largo y controlado.2. Acerca la raqueta hacia tu cuerpo con la palma de la mano hacia arriba.3. Antes del golpeo, extiende el codo para que la mano quede en prolongación del antebrazo y la cabeza de la raqueta paralela al suelo.4. El codo no queda completamente extendido: así conseguirás un mayor control en la acción del codo y la muñeca.

3.4 El drive

1. Sitúa la raqueta por detrás de la cabeza elevando el codo a la altura del hombro2. La palma de la mano queda orientada a la red, próxima a la oreja, y el hombro derecho retrasado.3. El brazo izquierdo permanece relajado a la altura del pecho.4. A continuación extiende el codo para lanzar la raqueta hacia delante con rapidez.5. El impacto al volante se produce por delante del cuerpo, y termina con una rotación hacia dentro del

antebrazo.

3.6 El drop o dejada alta

El drop o dejada alta es una finta de clear. La posición del cuerpo y el movimiento de la raqueta son iguales que en el clear, pero la velocidad en el impacto es menor. Así, el volante se frena al pasar por encima de la red y cae cerca de ésta.


3.5 Golpeos por encima de la cabeza: el clear


En el clear o despeje alto se imprime al volante una trayectoria alta y hacia el fondo del campo contrario. Es un fuerte golpeo para alejar al adversario de la red. Si se realiza estando próximo a la red el volante puede salir fuera del campo y se cometerá falta.1. Desplázate hacia el volante hasta que quede sobre tu cabeza y delante del cuerpo.2. Atrasa la pierna de raqueta, dando un paso en cuña, y el brazo de raqueta, con el codo flexionado y el

antebrazo paralelo al suelo.3. Extiende la pierna atrasada, empujando para adelantar con rapidez la raqueta, hasta que el codo quede completamente extendido en el momento del impacto.

3.7 El remate o smach

1. Adopta la posición de ataque retrasando el pie de raqueta (paso en cuña)2. Atrasa el hombro derecho, y eleva el codo flexionado yola altura del hombro3. Antes de extender el codo, flexiona


ligeramente las rodillas. A continuación adelanta el hombro y el pie

derechos para lanzar la raqueta arriba4. El impacto debe coincidir con el plano vertical del cuerpo y por encima de la cabeza5. El codo se extiende con rapidez y el brazo realiza una rotación interna hasta el final del golpeo. La

cabeza de la raqueta no se detiene tras el impacto.
DESPLAZAMIENTOS EN EL CAMPO • Al desplazarte antes de un golpeo, aprende a dar los primeros pasos más cortos y el último más largo.• Procura mantener siempre el cuerpo orientado de frente a la red, evitando los giros y quedarte de espaldas a ésta.• En el desplazamiento para volver al centro del campo no cruces los pies.• A la espera de un remate, sitúate en el centro del campo, en posición

defensiva.

JUEGOS EN DOBLES //

4.1 ¿Cuáles son las reglas?


En el juego de dobles las modalidades son masculina, femenina y mixta.


El campo es igual de largo que el de individuales, pero es 92 cm más ancho.Cada set se juega a 21 puntos, con diferencia de 2. Si ninguna pareja lo consigue, ganará la que antes logre 2 tantos de diferencia, o finalmente, la que primero llegue a 30 puntos.

4.2 ¿Cuáles son los sistemas de juego?

En los partidos dobles se sitúa en el campo para cubrir la mayor amplitud de espacio posible, aprovechar al máximo sus posibilidades individuales y jugar con la máxima eficacia.El sistema de juego en paralelo o lado a lado es un buen sistema defensivo, útil para principiantes, pues se delimita claramente la parte del campo que a cada uno le corresponde.Si la pareja contraria va a efectuar un golpeo de ataque desde un lado del campo, el jugador que defiende en la zona diagonalmente opuesta se sitúa más adelantado.En el sistema de juego adelante-atrás, el jugador o jugadora más hábil se coloca adelantado, próximo a la red, y se encarga de salvar los volantes dirigidos entre la red y la línea de saque corto.Su compañero o compañera, normalmente el más fuerte, se coloca retrasado para rematar o golpear el volante con potencia.Los equipos de cierto nivel emplean el sistema mixtoEn la modalidad de dobles mixto se suele utilizar el sistema adelante-atrás.

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