Vestimenta para Bádminton
La camiseta debe ser de algodón para absorber el sudor y permitir una correcta transpiración. Se recomienda usar prendas anchas para mayor libertad de movimiento. La camiseta debe ser blanca, con un máximo de 10 x 2 centímetros para marcas o publicidad. Los pantalones pueden ser oscuros, aunque se prefieren colores claros para el juego. Las zapatillas deben ser ligeras, con suela gruesa para proteger el pie de roces durante desplazamientos, cambios de dirección y paradas bruscas. Deben ajustarse bien al pie, y si causan molestias, se aconseja usar dos pares de calcetines. Existen zapatillas especiales para bádminton, similares a las usadas en deportes de suelo polideportivo, conocidas como «Indoor», especialmente las de squash.
Accesorios para Bádminton
Los sudadores de muñeca y cabeza ayudan a detener el sudor y evitar que llegue a las manos o los ojos. Los grips especiales para la empuñadura de la raqueta permiten aumentar su grosor, y los grips de toalla absorben el sudor de la mano. Los «sets de preparación» facilitan la reposición de cuerdas rotas. Un rollo de cordaje de 10 metros es suficiente y económico. Los marcadores deben indicar los puntos de cada jugador y el set en juego; un marcador de tenis de mesa puede ser una alternativa adecuada.
Técnicas de Saque
Saque Corto (Diestros)
Preparación
- Colocarse cerca de la línea de saque corto y la línea central.
- Pie izquierdo ligeramente adelantado.
- Peso sobre el pie de atrás.
- Raqueta extendida con el brazo atrás.
Ejecución
- Dejar caer el volante delante y separado del cuerpo.
- Desplazar el peso de la pierna derecha a la izquierda.
- Realizar un movimiento pendular del brazo, ralentizando en el impacto.
Terminación
- Continuar la trayectoria del brazo hasta la altura del pecho.
- Volver rápidamente a la posición básica.
Errores a Evitar
- Precipitarse en la ejecución.
- Elevar demasiado el volante.
- Tardar en adoptar la posición de espera.
Saque Corto de Revés
Preparación
- Colocarse cerca de la línea de saque corto y la línea central.
- Pie derecho adelantado.
- Peso sobre el pie delantero.
- Raqueta sobre la cadera izquierda.
- Volante en la mano izquierda.
Ejecución
- Dejar caer el volante.
- Movimiento corto de muñeca para una trayectoria horizontal.
Terminación
- Volver rápidamente a la posición básica.
Errores a Evitar
- Precipitarse en la ejecución.
- Elevar demasiado el volante.
- Tardar en adoptar la posición de espera.
Clear de Derechas
- Retroceder para colocarse debajo del volante.
- Pie izquierdo adelantado.
- Peso sobre la pierna derecha semiflexionada.
- Brazo izquierdo levantado apuntando al volante.
- Raqueta llevada a la espalda con el codo derecho hacia atrás.
- Hombros y cadera perpendiculares a la red.
- Vista en el volante.
Ejecución
- Lanzar la raqueta por encima de la cabeza hacia delante.
- Transferir el peso del pie derecho al izquierdo.
- Codo arriba y hacia delante con extensión del brazo.
- Rotar el antebrazo bruscamente para golpear el volante lo más alto posible.
Terminación
- Cruzar la raqueta por delante del cuerpo.
- Volver rápidamente a la posición básica.
Conductas a Conseguir
- Golpear el volante lo más alto posible.
- Lograr la máxima amplitud en el movimiento.
- Observar el volante y la posición del contrario.
- Golpear el volante con energía.
El Volante
El volante pesa entre 4,74 y 5,5 gramos, con plumas fijadas sobre una base de corcho de 2,54 a 2,86 cm de diámetro. La longitud de las plumas es de 6,4 a 7 cm. Existen volantes de plumas y de nylon o plástico. Para iniciación, se recomienda el de nylon por su durabilidad. El de plumas se usa en competiciones de alto nivel.
Para verificar la velocidad del volante, golpear con fuerza desde la línea de fondo, intentando que pase a un metro por encima de la red. Si cae entre 53 y 90 cm de la línea de fondo opuesta, la velocidad es correcta.
Reglamento del Bádminton
El Partido
Los partidos pueden ser individuales, dobles o mixtos, a dos sets ganados. En caso de empate, se juega un tercer set. En el set de desempate, se cambia de campo en el punto 8 para hombres y en el punto 6 para mujeres. El set masculino es a 15 puntos, con desempate a 5 puntos en 13-13 o a 2 puntos en 14-14. El set femenino es a 11 puntos, con desempate a 3 puntos en 9-9 o 10-10. Solo anota punto quien tiene el saque.
Partido Individual
Se inicia con un saque diagonal desde la banda derecha. Si el receptor comete falta, el sacador continúa desde la izquierda. Si el sacador comete falta, pierde el saque. Los saques se realizan según la puntuación: par, banda derecha; impar, banda izquierda.
Partido de Dobles
Los saques son diagonales, comenzando por la derecha. Cada equipo tiene dos saques, excepto al inicio. Si un jugador comete falta, su compañero saca. Si ambos fallan, el saque pasa al equipo contrario. Ningún jugador recibe dos saques consecutivos.
El Servicio
La cabeza de la raqueta debe estar más baja que la mano del servidor al golpear el volante, y no debe sobrepasar la cintura.
Faltas
- Servir por encima de la cintura o con la cabeza de la raqueta más alta que la mano.
- El volante cae fuera del área de saque.
- El servidor o receptor están fuera de su área al sacar.
- El volante cae fuera del campo durante el juego.
- Golpear el volante en campo contrario.
- Tocar la red o los postes durante el juego.
- El volante queda atrapado en la red o en la raqueta, o se golpea dos veces seguidas en el mismo campo.
- Hacer obstrucción.